รู้สึกอย่างไรถ้าคุณจดจ่ออยู่กับกิจกรรม แล้วจู่ๆ ก็มีอาการสะอึกที่หยุดยาก? มันจะน่ารำคาญจริงๆ ใช่ไหม? สาเหตุของอาการสะอึกมักถูกมองข้ามเพราะถือว่าเป็นเรื่องปกติ
อย่างไรก็ตาม นี่อาจเป็นสัญญาณของโรค หากต้องการระบุสาเหตุของอาการสะอึกและวิธีแก้ไข คุณสามารถดูได้จากบทวิจารณ์ด้านล่าง
อ่าน: วิธีกำจัดอาการสะอึกในทารกอย่างมีประสิทธิภาพ
อาการสะอึกคืออะไร?
รายงานจาก mayoclinic.org อาการสะอึกเป็นเสียงบางอย่างเนื่องจากการเคลื่อนไหวของไดอะแฟรมโดยไม่สมัครใจ สิ่งนี้เกิดขึ้นในกล้ามเนื้อที่แยกหน้าอกและหน้าท้องซึ่งมีบทบาทสำคัญในระบบทางเดินหายใจของมนุษย์
อาการสะอึกเป็นที่รู้จักกันในทางการแพทย์ว่า กระพือกะบังลมแบบซิงโครนัส หรือ ซิงกูลตัส (เอสดีเอฟ). อาการสะอึกอาจเกิดขึ้นได้ด้วยเสียงเดียวหรือต่างกัน เสียงมักจะเป็นจังหวะ หมายความว่าช่วงเวลาระหว่างการสะอึกแต่ละครั้งค่อนข้างคงที่
คนส่วนใหญ่มีอาการสะอึกเป็นครั้งคราว และมักจะหายโดยไม่ต้องรักษาภายในไม่กี่นาที อาการสะอึกอาจเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัย อาจเกิดขึ้นได้ในขณะที่ทารกในครรภ์ยังอยู่ในครรภ์มารดา
ขั้นตอนการสะอึก
เมื่อไดอะแกรมหดตัวตามปกติ ปอดจะหายใจเอาออกซิเจนเข้าไปและปล่อยคาร์บอนไดออกไซด์ออกมาเมื่อพัก
เมื่อกะบังลมกระตุกกะทันหัน กล่องเสียงและสายเสียงจะปิดกะทันหัน สิ่งนี้ทำให้อากาศเข้าในปริมาณมากและทำให้เสียง 'ฮิก' เรียกว่าอาการสะอึก
อาการสะอึก ได้แก่
- การหดเกร็งหรือกระตุกของไดอะแฟรมที่รู้สึกอยู่ใต้กระดูกหน้าอก
- อากาศถูกดูดเข้าไปในลำคอโดยไม่ได้ตั้งใจ
- ฝาปิดกล่องเสียงส่งเสียง 'สะอึก'
- อาการสะอึกมักจะหยุดหลังจากไม่กี่นาที
สะอึกยาว
อาการสะอึกมักเกิดขึ้นเพียงไม่กี่นาที อาการสะอึกเกิดขึ้นได้ยากมากหรือนานเป็นเดือนหรือนานกว่านั้น อาการสะอึกที่กินเวลานานกว่า 2 เดือนเรียกว่าอาการสะอึกแบบดื้อดึง
หากสะอึกนานกว่า 48 ชั่วโมง ถือว่ามีอาการต่อเนื่อง และควรไปพบแพทย์ นี่อาจเป็นสัญญาณของอาการป่วยที่ร้ายแรงกว่านั้น
ภาวะนี้มักเกิดในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง กรณีสะอึกที่บันทึกไว้ยาวนานที่สุดกินเวลานานถึง 60 ปี
อ่าน: 3 เหตุผลที่ผู้สูงอายุไม่ได้รับวัคซีนโควิด-19
อาการสะอึกภายใน 48 ชั่วโมง
ภาวะนี้เป็นเรื่องปกติเมื่อช่องรับอากาศของบุคคลถูกปิดกั้นชั่วคราว อาจเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน และมักสร้างความรำคาญเล็กน้อยหรือน้อยกว่า 48 ชั่วโมง
NS. สาเหตุของอาการสะอึกในเวลาน้อยกว่า 48 ชั่วโมง
อาการสะอึกที่กินเวลาน้อยกว่า 48 ชั่วโมงยังถือว่าเป็นเรื่องปกติ และไม่จำเป็นต้องได้รับการตรวจจากแพทย์โดยเฉพาะ บางสิ่งที่อาจทำให้เกิดอาการสะอึกในหมวดหมู่นี้ ได้แก่:
- ดื่มเครื่องดื่มอัดลมเช่นโซดา
- ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
- กินของร้อนหรือเย็นเกินไป
- กินมากเกินไป
- กินเร็วเกินไป
- กินเผ็ด
- มีความสุขเหลือเกิน
- ประสบความเครียดหรือความเครียด
- อุณหภูมิเปลี่ยนแปลงกะทันหัน
- กลืนอากาศขณะเคี้ยวหมากฝรั่งหรือกินลูกอม
NS. รับมืออาการสะอึกเล็กน้อย
กรณีเหล่านี้ส่วนใหญ่จะหายไปหลังจากไม่กี่นาทีหรือหลายชั่วโมงโดยไม่มีการรักษาพยาบาล เคล็ดลับบางอย่างอาจช่วยได้ แต่ประสิทธิภาพของคำแนะนำนั้นไม่แน่นอน เนื่องจากยังไม่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์
ขั้นตอนต่อไปนี้สามารถช่วยรักษาอาการสะอึกเล็กน้อยที่เกิดขึ้นภายในเวลาไม่ถึง 48 ชั่วโมง:
- ดื่มน้ำเย็นช้าๆ หรือกลั้วคอด้วยน้ำเย็นจัด
- กลั้นหายใจสักครู่ หายใจออก จากนั้นทำซ้ำอีก 3-4 ครั้ง และทำทุกๆ 20 นาที
- เมื่อกลืนกิน ให้กดเบา ๆ ที่จมูก
- ใช้แรงกดเบา ๆ กับไดอะแฟรม
- กัดมะนาว
- กลืนน้ำตาลเล็กน้อย
- ใช้น้ำส้มสายชูเล็กน้อยเพื่อลิ้มรสตามรสนิยม
- ดึงเข้าและออกจากถุงกระดาษ แต่อย่าใช้ถุงพลาสติกและห้ามใช้ถุงคลุมศีรษะ
- นั่งลงและกอดเข่าให้ชิดหน้าอกมากที่สุดในช่วงเวลาสั้นๆ
- เอนไปข้างหน้าเพื่อให้คุณกดหน้าอกเบา ๆ
- การบำบัดทางเลือกอาจรวมถึงการฝังเข็มและการสะกดจิต
- ค่อยๆดึงลิ้น
- ถูลูกตา.
- วางนิ้วบนคอของคุณเพื่อกระตุ้นการสะท้อนปิดปาก
อ่านเพิ่มเติม: วิธีกำจัดอาการสะอึกในทารก
อาการสะอึกอย่างต่อเนื่อง (มากกว่า 48 ชั่วโมง)
หากสะอึกนานกว่า 2 วัน ถือว่าเรื้อรัง ภาวะนี้อาจคงอยู่นานหลายปีในบางคน และมักเป็นสัญญาณของปัญหาทางการแพทย์
ตัวอย่างเช่น ความเหนื่อยล้าจากการสะอึกทำให้คุณนอนไม่หลับเกือบทั้งคืน หรือน้ำหนักลดอย่างรุนแรงเพราะอาจส่งผลต่อความอยากอาหารของคุณ
แม้ว่าอาการสะอึกเรื้อรังจะพบได้ยากมากในผู้ชายมากกว่าผู้หญิง คนอื่นๆ ที่อาจมีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดอาการสะอึกเรื้อรัง ได้แก่ ผู้ที่:
- เพิ่งได้รับการดมยาสลบ
- มีความวิตกกังวลหรือปัญหาสุขภาพจิตอื่น ๆ
- คุณเคยผ่าตัดกระเพาะอาหารหรือไม่?
- ทุกข์ทรมานจากโรคตับ ลำไส้ กระเพาะอาหาร หรือกะบังลม
- กำลังตั้งครรภ์
- ป่วยเป็นมะเร็ง
- ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
- มีความผิดปกติของระบบประสาท
NS. การวินิจฉัยอาการสะอึกเรื้อรัง
หากสาเหตุของอาการสะอึกไม่ชัดเจน แพทย์ของคุณอาจแนะนำการทดสอบเพื่อตรวจหาโรคหรืออาการต้นเหตุ การทดสอบต่อไปนี้อาจมีประโยชน์ในการระบุสาเหตุของอาการสะอึกอย่างต่อเนื่อง:
- การตรวจเลือดเพื่อระบุอาการติดเชื้อ เบาหวาน หรือโรคไต
- การทดสอบการทำงานของตับ
- การถ่ายภาพไดอะแฟรมด้วยการเอ็กซ์เรย์หน้าอก CT scan หรือ MRI
- Echocardiogram เพื่อประเมินการทำงานของหัวใจ
- การส่องกล้องซึ่งใช้หลอดอาหารแบบบางที่มีแสงส่องถึงปลายหลอดอาหาร ลำคอ กระเพาะอาหาร และลำไส้
- Bronchoscopy ซึ่งใช้หลอดแสงบาง ๆ ที่มีกล้องอยู่ที่ปลายเพื่อตรวจปอดและทางเดินหายใจ
NS. สาเหตุของอาการสะอึกเรื้อรัง
มีหลายอย่างที่เชื่อกันว่าทำให้เกิดอาการสะอึก แต่ไม่ทราบสาเหตุของอาการสะอึกเรื้อรัง สาเหตุอาจใช้เวลานานในการค้นหา ต่อไปนี้เป็นเพียงไม่กี่สาเหตุที่เป็นไปได้
เส้นประสาทถูกทำลายหรือระคายเคือง
รายงานจาก healthline.com สาเหตุหนึ่งของอาการสะอึกนานเกินไปคือการระคายเคืองของเส้นประสาทเวกัสหรือเส้นประสาท ฟีนิก ซึ่งช่วยให้ไดอะแฟรมทำงาน ปัจจัยบางประการที่ทำให้เกิดความเสียหายนี้คือ:
- มีขนหรือวัตถุอื่นในหูสัมผัสกับแก้วหู
- มีเนื้องอก ซีสต์ หรือคอพอก
- มีเนื้องอกในหลอดอาหาร
- ต่อมไทรอยด์โต
- กรดไหลย้อน gastroesophageal ซึ่งเป็นภาวะที่กรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นในหลอดอาหารและทำให้เกิดการอักเสบของลำคอ
อ่านเพิ่มเติม: ระวัง นั่งผิดท่าอาจทำให้ปวดหัวได้! ยังรู้ 7 สาเหตุอื่น ๆ
ความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง
เนื้องอกหรือการติดเชื้อของระบบประสาทส่วนกลางอันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บบางอย่างอาจทำให้เกิดอาการสะอึกเป็นเวลานาน
ระบบประสาทส่วนกลางประกอบด้วยสมองและไขสันหลัง ความผิดปกติของอวัยวะทั้งสองอาจทำให้บุคคลสูญเสียการควบคุมอาการสะอึก ความผิดปกติของระบบประสาทบางอย่างที่สามารถทำให้เกิดสิ่งนี้คือ:
- โรคไข้สมองอักเสบ
- จังหวะ
- เนื้องอก
- อุบัติเหตุที่ทำให้สมองและศีรษะบาดเจ็บ
- โรคประสาท
- เยื่อหุ้มสมองอักเสบซึ่งเป็นการติดเชื้อที่ทำให้สมองบวมได้
- หลายเส้นโลหิตตีบซึ่งเป็นโรคทางระบบประสาทเรื้อรังของสมองที่รบกวนการเคลื่อนไหวของร่างกาย
- Hydrocephalus ซึ่งเป็นภาวะของสมองที่เต็มไปด้วยของเหลวที่เกินเกณฑ์ปกติ
ความผิดปกติของระบบเมตาบอลิซึมและยา
อาการสะอึกที่เกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องและหยุดยากอาจเกิดจากสิ่งต่อไปนี้
- การพึ่งพาแอลกอฮอล์,
- นิสัยการสูบบุหรี่
- ผลของการใช้ยาชาหลังการผ่าตัด
- โรคเบาหวาน
- ความไม่สมดุลของอิเล็กโทรไลต์
- โรคไต
- อยู่ในการรักษาด้วยเคมีบำบัด
- ทุกข์ทรมานจากโรคพาร์กินสัน
- ความผิดปกติของหลอดเลือดแดงซึ่งเป็นภาวะที่หลอดเลือดแดงและหลอดเลือดดำเชื่อมต่อกันในสมอง
- การบริโภคยาบางชนิด เช่น ยาบาร์บิทูเรต สเตียรอยด์ และยากล่อมประสาท
ค. รักษาอาการสะอึกอย่างต่อเนื่อง
การรักษาอาการสะอึกเรื้อรังมักต้องการมากกว่าการดื่มน้ำหนึ่งแก้ว และการรักษาส่วนใหญ่ต้องการความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ การรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุ และอาจรวมถึง:
ยาเสพติด
หากอาการสะอึกเป็นเวลานานรบกวนคุณภาพชีวิตของบุคคล แพทย์อาจสั่งยาให้ ยาต่อไปนี้อาจช่วยได้หากไม่มีภาวะสุขภาพพื้นฐาน:
- Baclofen (Lioresal) ยาคลายกล้ามเนื้อ
- กาบาเพนติน ยาต้านอาการชักที่กำหนดโดยทั่วไปสำหรับอาการปวดเมื่อยตามเส้นประสาท สามารถช่วยบรรเทาอาการสะอึกได้
หากไม่ได้ผล ขอแนะนำให้ทำดังนี้
- Chlorpromazine หรือ haloperidol ยารักษาโรคจิตที่สามารถบรรเทาอาการสะอึกได้
- Metoclopramide (Reglan) ยาแก้คลื่นไส้ซึ่งอาจช่วยคนบางคนที่มีอาการสะอึก
- อีเฟดรีนหรือคีตามีนสามารถรักษาอาการสะอึกที่เกี่ยวข้องกับการดมยาสลบหรือการผ่าตัด
แพทย์มักจะกำหนดให้ใช้ยาในขนาดต่ำเป็นเวลาสองสัปดาห์ พวกเขาอาจค่อยๆเพิ่มขนาดยาจนกว่าอาการสะอึกจะหายไป
การผ่าตัด
ในกรณีที่รุนแรงซึ่งการรักษาอื่น ๆ ไม่ได้ผลในเชิงบวก ศัลยแพทย์อาจฉีดยาเข้าไปในเส้นประสาท phrenic เพื่อขัดขวางการทำงานของเส้นประสาทชั่วคราว หรือตัดเส้นประสาท phrenic ที่คอ
ภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้นได้
อาการสะอึกเป็นเวลานานอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนเช่น:
- การลดน้ำหนักและการคายน้ำ: หากอาการสะอึกเป็นเวลานานและเกิดขึ้นในช่วงเวลาสั้น ๆ อาจเป็นเรื่องยากที่จะกินอย่างถูกต้อง
- นอนไม่หลับ: หากยังคงมีอาการสะอึกเป็นเวลานานระหว่างเวลานอน อาจทำให้หลับหรือหลับได้ยาก
- ความเหนื่อยล้า: อาการสะอึกเป็นเวลานานอาจทำให้เหนื่อยล้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทำให้นอนหลับหรือรับประทานอาหารยาก
- ปัญหาในการสื่อสาร: อาจเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่จะพูด
- อาการซึมเศร้า: อาการสะอึกในระยะยาวสามารถเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดภาวะซึมเศร้าทางคลินิกได้
- การรักษาบาดแผลล่าช้า: อาการสะอึกอย่างต่อเนื่องอาจทำให้การรักษาบาดแผลหลังการผ่าตัดทำได้ยาก เพิ่มความเสี่ยงต่อการติดเชื้อหรือมีเลือดออกหลังการผ่าตัด
ป้องกันอาการสะอึกได้อย่างไร?
ไม่มีวิธีการพิสูจน์แล้วว่าป้องกันอาการสะอึก อย่างไรก็ตาม หากคุณประสบปัญหานี้บ่อยครั้ง คุณสามารถลองลดการเกิดอาการสะอึกที่ทราบได้
ข้อมูลต่อไปนี้สามารถช่วยลดความเสี่ยงในการสะอึกได้:
- อย่ากินมากเกินไป
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มอัดลม
- ป้องกันตัวเองจากการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างกะทันหัน
- อย่าดื่มแอลกอฮอล์
- อยู่ในความสงบและพยายามหลีกเลี่ยงปฏิกิริยาทางอารมณ์หรือทางกายภาพที่รุนแรง
นี่คือสิ่งที่คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับการสะอึก หากคุณประสบปัญหานี้ คุณสามารถลองใช้วิธีการรักษาที่บ้านด้านบนก่อนปรึกษาแพทย์
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!