คุณเคยท้องเสียระหว่างตั้งครรภ์หรือไม่? อาการท้องร่วงในหญิงตั้งครรภ์อาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ ตั้งแต่สิ่งที่คุณบริโภคไปจนถึงการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ตอนนี้เพื่อจัดการกับอาการท้องร่วงในสตรีมีครรภ์ คุณไม่สามารถเพียงแค่กินยาได้
เพื่อหาสาเหตุและทุกสิ่งเกี่ยวกับอาการท้องร่วงในหญิงตั้งครรภ์ มาดูรีวิวต่อไปนี้กัน
อ่านเพิ่มเติม: ประโยชน์ของโยคะสำหรับสตรีมีครรภ์: บรรเทาอาการปวดเพื่อขับอาการนอนไม่หลับ
สาเหตุของอาการท้องร่วงในหญิงตั้งครรภ์
หากเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์ อาการท้องร่วงอาจทำให้ร่างกายขาดน้ำ ขาดสารอาหาร และเป็นอันตรายต่อมารดาและทารกในครรภ์ หากเกิดอาการท้องร่วงเป็นเวลานานและมีอาการรุนแรง สตรีมีครรภ์ควรขอความช่วยเหลือจากบุคลากรทางการแพทย์จะดีกว่า
เงื่อนไขบางประการที่อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงในสตรีมีครรภ์ได้:
1. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของคุณจะหลั่งสารพรอสตาแกลนดินออกมามากขึ้น ฮอร์โมนนี้กระตุ้นการหดตัวของมดลูกและเพิ่มความดันตามทางเดินอาหาร
หากอาหารผ่านทางเดินอาหารเร็วเกินไปอาจทำให้ท้องเสียได้ ฮอร์โมนนี้ยังทำให้เกิดอาการท้องร่วงในรอบประจำเดือน
2. การติดเชื้อในลำไส้
การติดเชื้อในลำไส้เป็นสาเหตุของอาการท้องร่วง นอกจากอุจจาระเป็นน้ำและเป็นน้ำแล้ว ผู้ที่ท้องเสียจากการติดเชื้อไวรัสก็อาจมีอาการอื่นๆ ได้เช่นกัน
เช่น อุจจาระเป็นเลือด คลื่นไส้ อาเจียน มีไข้ และเวียนศีรษะ นี่คือสิ่งมีชีวิตบางชนิดที่ทำให้เกิดอาการท้องร่วง:
- แบคทีเรีย เช่น Escherichia coli หรือ Campylobacter, Salmonella หรือ Shigella genera
- ไวรัส รวมทั้งโนโรไวรัสและโรตาไวรัส
- ปรสิต เช่น Giardia lamblia และ Cryptosporidium enteritis
คุณสามารถติดเชื้อสิ่งมีชีวิตเหล่านี้ได้เมื่อคุณกินอาหารหรือน้ำที่ปนเปื้อน
3. การเปลี่ยนแปลงของอาหารหรือรูปแบบการกิน
ผู้หญิงหลายคนเปลี่ยนแปลงอาหารอย่างมากเมื่อพบว่าตนเองตั้งครรภ์ การรับประทานอาหารที่เปลี่ยนไปอย่างกะทันหันนี้อาจทำให้กระเพาะปั่นป่วนและอาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้
4. ทานอาหารเสริมบางชนิด
นอกจากอาหารแล้ว อาหารเสริมที่คุณทานยังมีศักยภาพที่จะทำให้เกิดอาการท้องร่วงได้ การบริโภควิตามินก่อนคลอดนั้นดีต่อสุขภาพของแม่และสุขภาพของทารกที่กำลังเติบโต
อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการท้องร่วงหลังจากทานอาหารเสริมบางชนิด คุณควรเปลี่ยนผลิตภัณฑ์เสริมอาหารด้วยยี่ห้ออื่น ปรึกษาสูติแพทย์ของฉันเกี่ยวกับอาหารเสริมที่ฉันทานได้และไม่สามารถให้คุณแม่ได้
5. ความผิดปกติของลำไส้
หากอาการท้องร่วงยังคงอยู่เป็นเวลานานและเป็นเรื้อรัง อาจเป็นอาการของโรคลำไส้ ความผิดปกติของลำไส้บางอย่างที่อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วง ได้แก่:
- โรคลำไส้อักเสบ ได้แก่ โรคโครห์นและอาการลำไส้ใหญ่บวมเป็นแผล
- อาการลำไส้แปรปรวน
- โรคช่องท้อง
- การเจริญเติบโตของแบคทีเรียในลำไส้เล็ก
อ่านเพิ่มเติม: คุณมักมีอาการท้องร่วงหรือไม่? การแจ้งเตือนอาจเป็นลักษณะของอาการลำไส้แปรปรวน
หลากหลายวิธีรับมืออาการท้องร่วงในสตรีมีครรภ์
ในการรับมือกับอาการท้องร่วงในสตรีมีครรภ์ต้องระวังให้มากขึ้นเพราะมีทารกอยู่ในครรภ์
อย่าเพิ่งกินยาโดยไม่ปรึกษาสูตินรีแพทย์ก่อน นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาอาการท้องร่วงระหว่างตั้งครรภ์:
1. การบริโภคของเหลวเพียงพอสามารถเอาชนะอาการท้องร่วงในหญิงตั้งครรภ์ได้
อาการท้องร่วงอาจทำให้คุณสูญเสียของเหลวจำนวนมากและนำไปสู่การคายน้ำ การขาดน้ำอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ
ดังนั้นควรดื่มน้ำให้เพียงพอเพื่อป้องกันภาวะขาดน้ำ สิ่งสำคัญคือต้องดื่มของเหลวที่มีอิเล็กโทรไลต์ เช่น
- น้ำซุปใสและน้ำซุป
- เครื่องดื่มเกลือแร่
- น้ำผลไม้
- โซดาปราศจากคาเฟอีน
สำหรับสตรีมีครรภ์ที่มีภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรง แพทย์อาจแนะนำวิธีแก้ปัญหาการให้น้ำในช่องปากอีกครั้ง
อ่านเพิ่มเติม: เอาชนะอาการท้องร่วงด้วย ORS ทำเองที่บ้านได้อย่างไร?
2.หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ท้องเสีย
การเอาชนะอาการท้องร่วงในสตรีมีครรภ์คือการหลีกเลี่ยงอาหารที่มักเป็นต้นเหตุของอาการท้องร่วงนั่นเอง เช่น อาหารรสเผ็ด อาหารทอด อาหารที่มีไขมัน ผลไม้แห้ง เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน และผลิตภัณฑ์จากนม
แพทย์หลายคนยังแนะนำให้รับประทานอาหารอ่อนๆ เพื่อช่วยฟื้นฟูอิเล็กโทรไลต์ที่สูญเสียไปจากอาการท้องร่วง ตัวอย่างอาหาร:
- ซอสแอปเปิ้ล
- กล้วย
- มันฝรั่งธรรมดา
- ข้าว
- บิสกิตรสเค็ม
- ขนมปังปิ้ง.
อ่านเพิ่มเติม: มารู้จักอาหารที่ดีต่ออาการท้องร่วงกันเถอะ
3. ใช้อาหาร BRAT รักษาอาการท้องร่วงในหญิงตั้งครรภ์
BRAT ย่อมาจาก Banana, Rice, Apple/Applesauce, Toast, and Tea. เมื่อมีอาการท้องร่วง คุณแม่ควรรับประทานอาหาร 4 ประเภทนี้
อาหารที่มีเส้นใยสูงมักจะไปกระตุ้นลำไส้และเร่งการหดตัวของลำไส้ ดังนั้นคุณจะต้องการถ่ายอุจจาระเร็วขึ้น
อาหารในอาหาร BRAT มีใยอาหารต่ำและสามารถช่วยลดปริมาณอุจจาระที่ร่างกายผลิตได้ เพื่อให้ลำไส้ได้พักผ่อน
4. การบริโภคโปรไบโอติก
อีกวิธีหนึ่งในการรับมือกับอาการท้องร่วงในสตรีมีครรภ์คือการบริโภคโปรไบโอติก คุณสามารถรับโปรไบโอติกจากอาหารเสริม วิตามิน หรืออาหารที่มีโปรไบโอติกสูง การบริโภคโปรไบโอติกสามารถคืนความสมดุลของลำไส้ให้แข็งแรง
ปล่อย นฤตาล มาม่าโปรไบโอติก เช่น แลคโตบาซิลลัส GG และ S. boulardii สามารถให้ประโยชน์ในเชิงบวกต่อสุขภาพทางเดินอาหาร
5. ยาถ่านกัมมันต์
ถ่านกัมมันต์เป็นที่รู้จักกันว่าสามารถดูดซับสารพิษในร่างกายได้ ยาชาโคลออกฤทธิ์ชนิดหนึ่งในท้องตลาดคือ นริศ ตอนนี้ยาชนิดนี้สามารถช่วยแก้อาการท้องร่วงในสตรีมีครรภ์ได้
ถ่านกัมมันต์ช่วยชำระล้างระบบทางเดินอาหาร และจากการวิจัยพบว่ามีผลข้างเคียงน้อยมากเมื่อเทียบกับยาต้านอาการท้องร่วงชนิดอื่น
ในการรักษาอาการท้องร่วงระหว่างตั้งครรภ์ ให้ใช้ถ่านกัมมันต์ 50 กรัม วันละ 3 ครั้งเป็นเวลาแปดวัน ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้ปรึกษาแพทย์
6. ยารักษาอาการท้องร่วงในสตรีมีครรภ์
วิธีต่อไปในการจัดการกับอาการท้องร่วงในสตรีมีครรภ์คือการบริโภคยา แต่ก่อนบริโภคควรปรึกษาแพทย์
อย่าใช้ยาแก้ท้องร่วงที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์โดยไม่ปรึกษาแพทย์ ยาเหล่านี้อาจมีอาการแย่ลงได้ นอกจากนี้ยังไม่ปลอดภัยสำหรับทุกคน
- ยาดินขาวและเพกติน (Kaopectate) มักแนะนำสำหรับสตรีมีครรภ์
- สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยงยาต้านอาการท้องร่วงที่มีบิสมัท ซับซาลิไซเลต (Pepto-Bismol) หรืออะโทรปิน/ไดฟีน็อกซีเลต (โลโมทิล)
ไปหาหมอเมื่อไหร่?
หากคุณได้ดำเนินการหลายวิธีเพื่อจัดการกับอาการท้องร่วงในหญิงตั้งครรภ์ข้างต้นแล้วแต่อาการท้องร่วงยังคงเกิดขึ้น มากกว่า 3 วัน คุณควรไปพบแพทย์
โทรเรียกแพทย์ของคุณหากคุณพบอาการ:
- บทที่ มากกว่า 3 ครั้งต่อวัน
- อุจจาระเป็นเลือด มีน้ำมูกหรือของเหลว
นอกจากนี้ อาการท้องร่วงยังทำให้เกิดภาวะขาดน้ำ ภาวะขาดน้ำอย่างรุนแรงในหญิงตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์ได้ นี่คือสัญญาณที่คุณควรระวัง:
- ปัสสาวะสีเหลืองเข้ม
- ปากแห้งและเหนียวเหนอะหนะ
- กระหายน้ำ
- ความถี่และปริมาตรของปัสสาวะลดลง
- ปวดศีรษะ
- วิงเวียน.
อย่าลืมตรวจสุขภาพของคุณและครอบครัวเป็นประจำผ่าน Good Doctor 24/7 ดาวน์โหลด ที่นี่ เพื่อปรึกษากับพันธมิตรแพทย์ของเรา