เกือบทุกคนคลั่งไคล้ในการนอนหลับ อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณป่วย บุคคลอาจมีอาการนี้บ่อยขึ้น อาการเพ้อเมื่อป่วยมักจะถือว่าปกติ แต่ก็ยังควรพิจารณา
ดังนั้นสิ่งที่เพ้อ? มันเกิดขึ้นได้อย่างไร? เพ้อเมื่อป่วยเป็นเรื่องปกติจริงหรือ? มาค้นหาคำตอบด้วยการทบทวนต่อไปนี้!
นั่นมันเพ้อเจ้อหรือเปล่า?
ในโลกทางการแพทย์ อาการเพ้อเรียกว่า somniloquy ซึ่งเป็นภาวะความผิดปกติของการนอนหลับที่มีลักษณะการพูดขณะหลับ เมื่อคุณเพ้อหรือ นอนพูด คนมักจะไม่เข้าใจสิ่งที่พูดและจะจำไม่ได้เมื่อตื่น
อาการเพ้อเป็นอาการกำเริบชนิดหนึ่งซึ่งเป็นพฤติกรรมผิดปกติในขณะนอนหลับ อาการง่วงนอนอาจอยู่ในรูปแบบของบทสนทนาที่ซับซ้อนหรือบทพูดคนเดียว พูดพึมพำ หรือพูดพล่อยๆ
ยังไม่แน่ชัดว่าเกิดจากอะไรกันแน่ นอนคุยกัน บางคนคิดว่าภาวะนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความฝันที่ปรากฏขึ้นขณะนอนหลับ นักวิจัยไม่โต้แย้งหรือยืนยันความคิดเห็นนี้
อาการเพ้อมักเกิดขึ้นในระยะหลับลึก (การนอนหลับลึก). ในขณะนั้นผู้คนต่างหลับไหลหลับสนิทและไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นรอบตัวพวกเขา
เพ้อเมื่อป่วย
คนที่ป่วยมักจะเพ้อ เพราะอ้างจาก สายสุขภาพ, ความเจ็บป่วยเช่นไข้เป็นปัจจัยเสี่ยงอย่างหนึ่งสำหรับ นอนคุยกัน ไม่ใช่แค่ความเจ็บปวดทางกายเท่านั้น เช่นเดียวกับความผิดปกติทางอารมณ์ เช่น ความเครียดและภาวะซึมเศร้า
จากการศึกษาในปี 2555 ผู้ที่มีโรคที่เกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรมก็สามารถสัมผัสได้เช่นกัน นอนพูด หลายครั้งในชีวิต
สาเหตุของอาการเพ้อเมื่อป่วย
ดังที่ได้กล่าวไปแล้ว หลายคนเชื่อว่าอาการเพ้อเกิดขึ้นจากความฝัน เช่นเดียวกับอาการน้ำลายไหลเมื่อป่วย คนเป็นไข้มักจะฝันบ่อยมาก เรียกว่า ไข้ฝัน
ความฝันจะปรากฏบ่อยขึ้นเมื่ออุณหภูมิร่างกายสูงกว่าช่วงปกติ นอกจากนี้ยังอาจเป็นสัญญาณของการตอบสนองของร่างกายต่อการต่อสู้กับการติดเชื้อหรือการอักเสบ
ไม่ใช่ความฝันธรรมดา ผู้คนส่วนใหญ่ (94 เปอร์เซ็นต์) ที่ป่วยอธิบายว่าความฝันของพวกเขาเป็นประสบการณ์ที่น่าวิตกหรือแง่ลบ น่ากลัว แปลก และสะเทือนอารมณ์
จากความฝันมีอาการเพ้อเมื่อเขาป่วย แม้ว่าจะยังไม่ได้รับการยืนยันอย่างถูกต้อง แต่เชื่อกันว่าฝันร้ายเป็นตัวกระตุ้นหลักของอาการเพ้อเมื่อป่วย
อันตรายหรือไม่?
โดยทั่วไปอาการเพ้อเป็นภาวะปกติ นี่เป็นสถานการณ์ทั่วไป อ้างจาก มูลนิธิการนอนหลับ ทุกคนคลั่งไคล้ในการนอนหลับอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต
ที่จริง ตามการตีพิมพ์ในหอสมุดแพทยศาสตร์แห่งชาติของสหรัฐอเมริกา ประชาชนไม่น้อยกว่า 66 เปอร์เซ็นต์เคยมีอาการนอนไม่หลับ นอนคุยกัน พบได้บ่อยในเด็กมากกว่าผู้ใหญ่
ในกรณีส่วนใหญ่การเพ้อเจ้อไม่มีอะไรต้องกังวล โดยทั่วไปแล้ว นอนพูด จะไม่ส่งผลกระทบร้ายแรงต่อสุขภาพ
อย่างไรก็ตาม หากคุณนอนกับคนอื่นรวมถึงคู่นอนด้วย อาจเป็นเรื่องที่น่ารำคาญ เนื้อหาของคำพูดเมื่อเพ้ออาจเป็นคำที่น่าอายที่อาจทำให้รู้สึกอึดอัดหลังจากตื่นนอน
อ่านเพิ่มเติม: ทำความเข้าใจว่าการนอนหลับเป็นอัมพาตคืออะไร: ความผิดปกติของการนอนหลับที่ทำให้คุณมีน้ำหนักเกิน
ระยะเพ้อทั่วไป
เพ้อหรือ นอนพูด มีระยะที่ถือว่าปกติหรือผิดปกติ กล่าวคือ
- ขั้นตอนที่ 1 และ 2: ช่วงนี้คนอาจจะนอนไม่ค่อยหลับ คำพูดเข้าใจง่าย ชัดเจนพอสมควร อันที่จริง คำพูดของเขาฟังดูมีเหตุผลพอๆ กับการสนทนาปกติ
- ขั้นตอนที่ 3 และ 4: เมื่อเข้าสู่ช่วงหลับลึก (การนอนหลับลึก) คำพูดของใครบางคนจะเข้าใจยากขึ้น อาจฟังดูเหมือนเสียงคร่ำครวญหรือพึมพำที่ไม่ต่อเนื่องกัน
ในขณะที่ความรุนแรง นอนพูด ตัวมันเองถูกกำหนดโดยความถี่ที่มันเกิดขึ้นเช่น:
- แสงสว่าง: อาการเพ้อที่เกิดขึ้นน้อยกว่าเดือนละครั้ง
- ปัจจุบัน: ความเพ้อเกิดขึ้นสัปดาห์ละครั้ง ไม่ได้รบกวนคนอื่นในห้องเดียวกันจริงๆ
- วิกฤต: เพ้อเจ้อในคืนส่วนใหญ่และค่อนข้างรบกวนคนอื่นในห้องเดียวกัน
นั่นคือการทบทวนอาการเพ้อเมื่อป่วยและสาเหตุที่คุณต้องรู้ ถึงจะเป็นเรื่องปกติ แต่ก็ไม่มีอะไรผิดปกติกับการไปพบแพทย์เพื่อให้อาการของเขาดีขึ้นอย่างรวดเร็วใช่ไหมครับ!
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่าน Good Doctor บริการตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันไม่เว้นวันหยุด พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!
