สุขภาพ

วิธีการใช้แผ่นรองที่ปลอดภัยและถูกต้อง คุณรู้อยู่แล้ว?

วิธีการใช้ผ้าอนามัยแบบใช้แล้วทิ้งต้องรู้ให้ถูกต้องเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพในอนาคต เพราะคุณจำเป็นต้องรู้ ผู้หญิงส่วนใหญ่เลือกผ้าอนามัยแบบใช้แล้วทิ้งเพราะใช้งานง่าย

อย่างไรก็ตาม ผ้าอนามัยแบบใช้แล้วทิ้งมีความเสี่ยงต่างๆ รวมถึงหากใช้อย่างไม่ถูกต้อง มาดูวิธีการใช้ผ้าอนามัยที่ดีและปลอดภัยกันดีกว่า มาดูคำอธิบายต่อไปนี้กัน!

อ่าน: เลือดประจำเดือนสีดำปกติคืออะไร? มารู้สาเหตุกันเถอะ!

แพดคืออะไร?

แผ่นรองเป็นแผ่นสำลีนุ่มรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าที่มีประโยชน์ในการดูดซับเลือดหรือของเหลวในช่วงมีประจำเดือน รายงาน ครอบครัวสุขสันต์, ผ้าอนามัยมีให้เลือกหลายขนาดและความหนา

โดยปกติ แผ่นอิเล็กโทรดปกติมีไว้สำหรับวันที่ประจำเดือนมามาก ในขณะเดียวกันสำหรับผ้าอนามัยที่บางมากหรือ กางเกงใน ใช้ในวันที่มีประจำเดือนเบาๆ หรือเมื่อคาดว่าจะมีรอบเดือนใหม่

สำลีแผ่นนุ่มบางแผ่นได้รับการออกแบบด้วย 'ปีก' หรือชั้นห่อหุ้มที่ช่วยป้องกันการรั่วไหล

ผ้าอนามัยชนิดต่างๆ สามารถเลือกได้ตามต้องการ แต่วิธีการใช้ผ้าอนามัยต้องมีความเหมาะสมโดยคำนึงถึงความสะอาด

ใส่ผ้าอนามัยอย่างไรให้ปลอดภัย?

แผ่นดูดซับพิเศษทำขึ้นเพื่อใช้งานได้ระหว่าง 4 ถึง 6 ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม หากประจำเดือนมามาก อาจเปลี่ยนได้เร็ว

วิธีการใช้ผ้าอนามัยบางวิธีมีความปลอดภัยและถูกต้อง ดังนี้

เลือกแผ่นรองที่เหมาะสม

ก่อนจะรู้วิธีใช้ผ้าอนามัยอย่างปลอดภัย ก็ต้องเลือกแบบให้ถูกก่อน วิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งคือการลองใช้แบรนด์เดียวเพื่อดูว่าเหมาะกับความต้องการของคุณหรือไม่และสามารถช่วยตอบสนองความต้องการของคุณได้

ควรเข้าใจ การสลับระหว่างแบรนด์บ่อยครั้งอาจทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย ดังนั้น ควรใช้แบรนด์เพียงประเภทเดียวในระยะยาวเพื่อหลีกเลี่ยงความเสี่ยงที่จะเข้ากันไม่ได้

เปลี่ยนเป็นประจำ

เลือดประจำเดือนหลังจากออกจากร่างกายสามารถปนเปื้อนโดยสิ่งมีชีวิตโดยกำเนิด กฎนี้ใช้ได้แม้กระทั่งในวันที่ไม่มีเลือดออกเพราะแผ่นรองยังเปียกอยู่และจะมีสิ่งมีชีวิตจากช่องคลอดและเหงื่อออกจากอวัยวะเพศ

เมื่อสิ่งมีชีวิตเหล่านี้ยังคงอยู่ในที่อบอุ่นและชื้นเป็นเวลานาน พวกมันสามารถทวีคูณและทำให้เกิดสภาวะต่างๆ เช่น การติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ การติดเชื้อในช่องคลอด และผื่นที่ผิวหนัง

เวลามาตรฐานในการเปลี่ยนผ้าอนามัยคือทุกๆ 6 ชั่วโมง ดังนั้นคุณต้องปรับตารางการเปลี่ยนแปลงตามความต้องการของคุณ ผู้หญิงบางคนอาจมีประจำเดือนหนักและจำเป็นต้องเปลี่ยนบ่อยขึ้น ในขณะที่บางคนอาจไม่บ่อยนัก

เตรียมแผ่นรองเสริมให้พร้อมเสมอ

ในช่วงมีประจำเดือน การพกแผ่นรองเสริมเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะเมื่อต้องเดินทางออกนอกบ้าน ควรเก็บผ้าอนามัยพิเศษไว้ในถุงที่สะอาด

ทิชชู่และเจลล้างมือบางชนิดสามารถจัดเตรียมได้ หากคุณต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยในห้องน้ำสาธารณะเมื่อใดก็ตาม

ทิ้งผ้าอนามัยที่ใช้แล้วอย่างถูกวิธี

การกำจัดผ้าอนามัยที่ใช้แล้วอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญมาก เนื่องจากอาจทำให้เกิดการติดเชื้อและมีกลิ่นเหม็นได้ ห่อผ้าอนามัยที่ใช้แล้วให้ดีก่อนทิ้งเพื่อไม่ให้กลิ่นและการติดเชื้อแพร่กระจาย

ห้ามทิ้งแผ่นอนามัยลงในโถส้วม เพราะอาจเกิดการอุดตันและทำให้ชักโครกอุดตันได้ ที่สำคัญคุณควรล้างมือให้สะอาดหลังจากทิ้งผ้าอนามัยที่ใช้แล้ว เพราะส่วนใหญ่แบคทีเรียจะเคลื่อนที่ได้

สิ่งที่ต้องใส่ใจเมื่อใช้ผ้าอนามัย?

นอกจากการทำความเข้าใจวิธีการใช้ผ้าอนามัยอย่างถูกต้องและปลอดภัยแล้ว คุณต้องรู้สิ่งสำคัญขณะใช้ด้วย สิ่งสำคัญที่ควรทราบ ได้แก่

ห้ามใช้สบู่หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดช่องคลอด

ช่องคลอดมีกลไกการชำระล้างของตัวเองซึ่งทำงานได้อย่างสมดุลระหว่างแบคทีเรียที่ดีและไม่ดี ด้วยเหตุผลนี้ การซักด้วยสบู่จะฆ่าเชื้อแบคทีเรียดี ๆ ที่ทำให้เกิดการติดเชื้อได้จริง

ดังนั้นในช่วงมีประจำเดือนคุณจะต้องล้างบริเวณอวัยวะที่ใกล้ชิดโดยใช้น้ำไหล การใช้สบู่สามารถทำได้ภายนอก และไม่ควรใช้ภายในช่องคลอดหรือช่องคลอด

ระวังผดผื่นเพราะผ้าขี้ริ้ว

ผดผื่นเป็นสิ่งที่คุณอาจพบในช่วงเวลาที่หนักหน่วง มักเกิดขึ้นเมื่อแผ่นรองพื้นเปียกเป็นเวลานานและถูกับผิวหนัง ทำให้เกิดผื่นขึ้น

เพื่อป้องกันสิ่งนี้ ให้บริเวณจุดซ่อนเร้นแห้งในระหว่างมีประจำเดือน หากคุณมีผื่น ให้เปลี่ยนแผ่นอิเล็กโทรดเป็นประจำและทาครีมฆ่าเชื้อหลังอาบน้ำและก่อนเข้านอนเพื่อรักษาผื่นและป้องกันการลอกอีก

อ่าน: ประจำเดือนมาแค่ 2 วัน ปกติมั้ยคะ? นี่คือคำอธิบายทางการแพทย์

อย่าลืมตรวจสุขภาพและครอบครัวของคุณอย่างสม่ำเสมอผ่าน Good Doctor 24/7 ดูแลสุขภาพของคุณและครอบครัวด้วยการปรึกษาหารือกับพันธมิตรแพทย์ของเราเป็นประจำ ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ทันที คลิกลิงค์นี้ ตกลง!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found