เบาหวาน มาเลย ระบุสาเหตุก่อนที่จะสายเกินไป

เบาหวานมีหลายประเภท รวมทั้งเบาหวานชนิดที่ 1 และชนิดที่ 2 ทั้งเบาหวานชนิดที่ 1 และเบาหวานชนิดที่ 2 มีปัจจัยเชิงสาเหตุต่างกัน

หากต้องการทราบสาเหตุของโรคเบาหวานทั้งชนิดที่ 1 และชนิดที่ 2 ให้ชัดเจนยิ่งขึ้น มาดูคำอธิบายด้านล่างกัน

ความแตกต่างในสาเหตุของเบาหวานชนิดที่ 1 และชนิดที่ 2

ก่อนที่จะพูดถึงสาเหตุ จะช่วยให้คุณเข้าใจก่อนว่าเบาหวานชนิดที่ 1 และชนิดที่ 2 แตกต่างกันอย่างไร

สิ่งหนึ่งที่เข้าใจได้ง่ายที่สุดคือความแตกต่างในสาเหตุ โรคเบาหวานประเภท 1 มักเกี่ยวข้องกับพันธุกรรมและสภาพร่างกายที่แตกต่างกันตั้งแต่แรกเกิด

ในขณะที่โรคเบาหวานประเภท 2 สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากวิถีชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น การรับประทานอาหารหวานจำนวนมาก เพื่อให้เข้าใจคำอธิบายของความแตกต่างระหว่างโรคเบาหวานทั้งสองชนิดนี้ได้ดีขึ้น คุณสามารถอ่านบทความ Good Doctor ด้านล่าง:

อ่านเพิ่มเติม: ตระหนักถึงความแตกต่างระหว่างโรคเบาหวานประเภท 1 และประเภท 2

สาเหตุของโรคเบาหวานประเภท 1

โรคเบาหวานประเภท 1 เดิมเรียกว่าโรคเบาหวานเด็กและเยาวชนเป็นภาวะเรื้อรังที่ตับอ่อนผลิตอินซูลินเพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย อินซูลินเป็นฮอร์โมนที่จำเป็นในการให้น้ำตาล (กลูโคส) เข้าสู่เซลล์เพื่อผลิตพลังงาน

มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคเบาหวานประเภท 1 รวมทั้งพันธุกรรมและไวรัสบางชนิด แม้ว่าโรคเบาหวานประเภท 1 มักเกิดขึ้นในวัยเด็กหรือวัยรุ่น แต่ก็สามารถพัฒนาได้ในผู้ใหญ่

นี่คือปัจจัยบางอย่างที่ทำให้เกิดโรคเบาหวานประเภท 1:

1. แพ้ภูมิตัวเอง

ปล่อย สายสุขภาพไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของโรคเบาหวานประเภท 1 อย่างไรก็ตาม ภาวะนี้ถือเป็นโรคภูมิต้านตนเอง

ระบบภูมิคุ้มกันผิดพลาดโจมตีเซลล์เบต้าในตับอ่อน เหล่านี้เป็นเซลล์ที่ผลิตอินซูลิน

นักวิทยาศาสตร์ไม่เข้าใจว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น องค์ประกอบทางพันธุกรรมและสิ่งแวดล้อม เช่น ไวรัส สามารถมีบทบาทได้

2. ความผิดปกติของตับอ่อน

ภาวะนี้เกิดขึ้นเมื่อตับอ่อนไม่สามารถผลิตอินซูลินที่จำเป็นในการย่อยอาหารและเปลี่ยนเป็นพลังงานได้

หากตับอ่อนผลิตอินซูลินไม่เพียงพอหรือไม่ผลิตอินซูลินเลย จะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงขึ้นซึ่งอาจนำไปสู่โรคเบาหวานได้

3. ปัจจัยทางพันธุกรรม

สาเหตุของโรคเบาหวานประเภท 1 อาจเกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรม หากคุณมีพ่อแม่หรือพี่น้องที่เป็นเบาหวานชนิดที่ 1 คุณมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคนี้มากขึ้น

การมียีนบางตัวบ่งชี้ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของการพัฒนาโรคเบาหวานประเภท 1 เนื่องจากพันธุกรรมมีบทบาท จึงไม่น่าแปลกใจที่หลายกรณีของโรคเบาหวานประเภท 1 จะพบในทารก เด็ก และวัยรุ่น

อ่านเพิ่มเติม: โรคเบาหวานประเภท 1 อาจส่งผลต่อเด็ก นี่คืออาการที่คุณแม่ควรระวัง!

สาเหตุของโรคเบาหวานประเภท 2

โรคเบาหวานประเภท 2 เป็นภาวะเรื้อรังที่ส่งผลต่อวิธีที่ร่างกายเผาผลาญน้ำตาล (กลูโคส) ซึ่งเป็นแหล่งเชื้อเพลิงที่สำคัญสำหรับร่างกาย ประเภทนี้เป็นเรื่องธรรมดาที่สุดและเป็นที่รู้จักมากที่สุดต่อสาธารณชน โรคเบาหวานประเภท 2 เรียกอีกอย่างว่าโรคเบาหวาน

หากประเภทที่ 1 เกิดจากปัจจัยทางพันธุกรรมมากกว่า โรคเบาหวานจะเกิดขึ้นเนื่องจากการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพและการใช้ชีวิต ในผู้ป่วยเบาหวาน ตับอ่อนยังผลิตอินซูลินได้ดี

น่าเสียดายที่ร่างกายเริ่มดื้อยาและไม่ตอบสนองต่อฮอร์โมนนี้ ส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสะสมในเลือดโดยไม่สามารถแปรสภาพเป็นพลังงานและทำให้เป็นโรคเบาหวานได้

นี่คือปัจจัยบางอย่างที่ทำให้เกิดโรคเบาหวานประเภท 2:

1. น้ำหนักเกิน

โรคอ้วนเป็นภาวะที่ร่างกายมีระดับไขมันอิ่มตัวสูง ระดับไขมันที่สูงเกินไปเป็นสาเหตุหนึ่งของโรคเบาหวานประเภท 2

เนื่องจากตับอ่อนผลิตอินซูลินในปริมาณที่เพียงพอเพื่อรักษาระดับกลูโคสเท่านั้น

คนที่มีน้ำหนักตัวเกินมักจะมีไขมันสะสมและปริมาณมาก ทำให้เกิดการดื้อต่ออินซูลิน เป็นผลให้น้ำตาลไม่สามารถไปถึงเซลล์ของร่างกายและอยู่ในหลอดเลือดได้

2. ทายาท

สาเหตุต่อไปของโรคเบาหวานประเภท 2 คือประวัติครอบครัวหรือพันธุกรรม

โรคนี้เป็นโรคทางพันธุกรรม แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าถ้าพ่อหรือแม่ของคุณเป็นเบาหวาน คุณก็จะมีอาการแบบเดียวกัน

เงื่อนไขเหล่านี้แสดงให้เห็นว่าคุณมีโอกาสเป็นโรคนี้มากขึ้น

3. อาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ

ไม่เพียงแค่พ่อแม่เท่านั้น แต่ยังมีคนหนุ่มสาวจำนวนมากที่อ่อนแอต่อโรคเบาหวานประเภท 2

สาเหตุของโรคเบาหวานประเภท 2 นั้นสำคัญไม่น้อยไปกว่าการรับประทานอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ นิสัยการกินที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น อาหารขยะ จะเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวาน

4. ความเครียดที่มากเกินไป

ความเครียดเป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดโรคเบาหวาน คนหนุ่มสาวจำนวนมากอยู่ภายใต้ความเครียดเนื่องจากการทำงาน การเรียน หรือวิทยาลัยที่ก่อให้เกิดความเครียด

ความเครียดทำให้คนหนุ่มสาวทานอาหารหวานคลายเครียด อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้สามารถนำไปสู่โรคเบาหวานได้

อ่านเพิ่มเติม: ความเหงาสามารถกระตุ้นความเสี่ยงโรคเบาหวานประเภท 2 ได้จริงหรือ?

5. นอนไม่หลับ

การอดนอนจะทำให้ จังหวะชีวิต รบกวนซึ่งสามารถกระตุ้นการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายเช่นอินซูลินซึ่งมีบทบาทในการควบคุมระดับน้ำตาลในร่างกาย

6. นิสัยการสูบบุหรี่

นิสัยที่ไม่ดีเป็นสาเหตุของคนหนุ่มสาวที่มีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคเบาหวาน ส่วนประกอบหลักของบุหรี่ ได้แก่ ยาสูบ สามารถเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดและการดื้อต่ออินซูลินได้

7. ท้องอืด

ปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคเบาหวานประเภท 2 คือท้องอืด ช่องท้องขยายอาจเกิดจากการสะสมของไขมันภายในช่องท้อง ไขมันนี้ครอบคลุมอวัยวะสำคัญต่างๆ รวมทั้งตับและตับอ่อน

ไขมันหน้าท้องเชื่อมโยงโดยตรงกับระดับโคเลสเตอรอลรวมและโคเลสเตอรอล LDL (ไม่ดี) ในระดับที่สูงขึ้น, คอเลสเตอรอล HDL (ดี) ที่ต่ำกว่า และความต้านทานต่ออินซูลิน

ความเสี่ยงของโรคเบาหวานประเภท 2 จะเพิ่มขึ้นหากผู้ชายที่มีรอบเอวสูงกว่า 101.6 ซม. หรือผู้หญิงที่มีเอวมากกว่า 88.9 ซม.

อ่านเพิ่มเติม: ไขมันหน้าท้องเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคเบาหวานได้จริงหรือ? นี่คือความจริง!

สาเหตุของโรคเบาหวานเบาจืด

โรคเบาจืดเป็นโรคผิดปกติที่ทำให้เกิดความไม่สมดุลของของเหลวในร่างกาย ความไม่สมดุลนี้ทำให้คุณกระหายน้ำมากแม้ว่าคุณจะดื่มมากก็ตาม นอกจากนี้ยังทำให้ร่างกายผลิตปัสสาวะจำนวนมาก

หากคุณมีโรคเบาจืด ร่างกายของคุณไม่สามารถปรับสมดุลระดับของเหลวได้อย่างเหมาะสม สาเหตุของโรคเบาจืดนั้นแตกต่างกันไปตามชนิดของโรคเบาหวานที่คุณมี

บางครั้งไม่มีสาเหตุที่ชัดเจนสำหรับโรคเบาจืด อย่างไรก็ตาม ในบางคน ความผิดปกติอาจเป็นผลมาจากปฏิกิริยาภูมิต้านตนเองที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันทำลายเซลล์ที่สร้างวาโซเพรสซิน

ปล่อย เมโยคลินิกนี่คือปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคเบาหวานตามประเภท:

1. สาเหตุของโรคเบาจืด central

สาเหตุของโรคเบาจืดในส่วนกลาง ได้แก่ ความเสียหายต่อต่อมใต้สมองหรือมลรัฐจากการผ่าตัด เนื้องอก อาการบาดเจ็บที่ศีรษะ หรือโรคภัยไข้เจ็บ

เงื่อนไขเหล่านี้ส่งผลต่อการผลิต การเก็บรักษา และการปล่อย ADH ตามปกติ โรคทางพันธุกรรมที่สืบทอดมายังสามารถทำให้เกิดโรคเบาหวานจืด

2. สาเหตุของโรคไตเบาจืด

โรคเบาจืด Nephrogenic เกิดขึ้นเมื่อมีข้อบกพร่องในท่อไต, โครงสร้างในไตที่ทำให้น้ำถูกขับออกหรือดูดซึมกลับ ข้อบกพร่องนี้ป้องกันไม่ให้ไตตอบสนองต่อ ADH อย่างเหมาะสม

ความทุพพลภาพอาจเกิดจากความผิดปกติทางพันธุกรรม (พันธุกรรม) หรือโรคไตเรื้อรัง ยาบางชนิด เช่น ลิเธียมหรือยาต้านไวรัส เช่น foscarnet (Foscavir) ก็สามารถทำให้เกิดโรคไตจากเบาหวานได้

3. สาเหตุของโรคเบาจืดขณะตั้งครรภ์

เบาหวานขณะตั้งครรภ์มีน้อย สิ่งนี้จะเกิดขึ้นระหว่างตั้งครรภ์เมื่อเอ็นไซม์จากรกทำลาย ADH ในแม่เท่านั้น

4. polydipsia ขั้นต้น

ภาวะโพลิดิปเซียปฐมภูมิหรือที่เรียกว่าโรคเบาจืดแบบจุ่ม (dipsogenic diabetes insipidus) สามารถทำให้ปัสสาวะเป็นน้ำจำนวนมากได้ สาเหตุเบื้องหลังคือการดื่มน้ำในปริมาณที่มากเกินไป

polydipsia หลักอาจเกิดจากข้อบกพร่องในกลไกควบคุมความกระหายในมลรัฐ ภาวะนี้ยังเชื่อมโยงกับความเจ็บป่วยทางจิต เช่น โรคจิตเภท

อ่านเพิ่มเติม: อาหาร 8 ประเภทสำหรับคนเป็นเบาหวานที่คุณต้องรู้

อาหารที่ทำให้เกิดโรคเบาหวาน

การบริโภคอาหารเป็นปัจจัยหนึ่งที่ทำให้เกิดโรคเบาหวาน ต่อไปนี้คืออาหารที่ทำให้เกิดโรคเบาหวานที่คุณควรหลีกเลี่ยง:

1. อาหารคาร์โบไฮเดรตสูง

อาหารประเภทแรกที่ก่อให้เกิดโรคเบาหวาน ได้แก่ อาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง เช่น ข้าวขาว แป้งสาลี พาสต้า ขนมปัง และเฟรนช์ฟรายส์

นอกจากจะมีคาร์โบไฮเดรตสูงแล้ว อาหารเหล่านี้ยังมีเส้นใยอาหารน้อยมาก อาหารเหล่านี้มีแคลอรีที่มีปริมาณน้ำตาลสูงมากกว่า

คุณสามารถกินอาหารคาร์โบไฮเดรตอื่น ๆ เช่น ข้าวโอ๊ต, ถั่ว มันเทศต้ม ขนมปังโฮลเกรนไม่ใส่น้ำตาล และอาหารที่ได้จากธัญพืชไม่ขัดสี เช่น ข้าวกล้อง

2. อาหารที่มีไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์สูง

อาหารที่ก่อให้เกิดโรคเบาหวานต่อไปคืออาหารที่มีไขมันอิ่มตัวหรือไขมันทรานส์

ไขมันอิ่มตัวและไขมันทรานส์ไม่ดีต่อสุขภาพร่างกายเพราะสามารถเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลในเลือดเพื่อเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานได้

ไขมันประเภทนี้พบได้ในเนื้อแดง เนื้อสัตว์แปรรูป เนย เนยถั่ว ครีมเทียม ชีส ผลิตภัณฑ์นมที่มีไขมันสูง อาหารจานด่วน มันฝรั่งทอด และเค้ก

3. ผลไม้ตากแห้ง

แม้ว่าส่วนผสมพื้นฐานจะเป็นผลไม้ แต่ผลไม้แห้งก็มีปริมาณน้ำตาลสูง ตัวอย่างคือลูกเกดที่ได้มาจากองุ่นแห้ง

4. น้ำอัดลม

เครื่องดื่มประเภทนี้เป็นสาเหตุหลักของน้ำตาลในเลือดสูง เครื่องดื่มเหล่านี้มีน้ำตาลเพิ่มซึ่งสามารถนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักและฟันผุ

5. เครื่องดื่มแอลกอฮอล์

แอลกอฮอล์เป็นสาเหตุของน้ำตาลในเลือดสูง หากผู้ป่วยโรคเบาหวานยังคงดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ อาจทำให้อาการแย่ลงและอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนของโรคเบาหวานได้

คุณควรดื่มน้ำให้มากขึ้น จำกัดการใช้น้ำตาลในกาแฟ ชา น้ำผลไม้ และนม

ดูแลสุขภาพของคุณด้วยการบริโภคอาหารเพื่อสุขภาพในปริมาณที่พอเหมาะและสมดุลกับการออกกำลังกายเพื่อหลีกเลี่ยงโรคเบาหวาน

ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!