บางทีคุณอาจเคยอ่านว่าหัวนมที่รู้สึกเจ็บเมื่อสัมผัสเป็นสัญญาณของมะเร็ง แต่จริงๆ แล้ว อาการปวดหัวนมมีหลายสาเหตุ
หากคุณกำลังรู้สึกเจ็บที่หัวนม อย่าตกใจ ด้านล่างนี้คือการตรวจสอบสาเหตุบางประการของการเจ็บหัวนม
อ่านเพิ่มเติม: คุณแม่ นี่คือวิธีทำความสะอาดหัวนมอย่างถูกต้อง
สาเหตุของอาการเจ็บหัวนม
1. เสียดสีกับเสื้อผ้า
เสื้อผ้าหรือเสื้อชั้นในบางชนิดอาจถูกับหัวนมและทำให้ระคายเคืองต่อผิวหนังบริเวณนั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อใช้วิ่งทางไกล เสื้อชั้นในหลวมจะทำให้หัวนมระคายเคือง แม้ว่าจะมีการเสียดสีมากเกินไป หัวนมก็มีความเสี่ยงที่จะได้รับบาดเจ็บหรือมีเลือดออก
2. การติดเชื้อ
หากคุณรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงบริเวณหัวนม อาจเป็นเพราะคุณติดเชื้อ การติดเชื้อนี้โจมตีท่อน้ำนมและพบได้บ่อยในมารดาที่ให้นมบุตร การติดเชื้อที่หัวนมเรียกว่าเต้านมอักเสบ และอาจมาพร้อมกับอาการอื่นๆ เช่น:
- ไข้
- แดงที่เต้านม
- รู้สึกแสบร้อนที่หน้าอก
- หน้าอกบวม.
3. แพ้ทางผิวหนัง
อาการเจ็บหัวนมอาจเกิดจากสภาพผิวบางอย่าง เช่น อาการแพ้หรือโรคผิวหนังภูมิแพ้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าความเจ็บปวดที่คุณรู้สึกเกิดขึ้นพร้อมกับการระคายเคือง ผิวหนังเป็นสะเก็ด เกร็ง หรือพุพอง
ภาวะภูมิแพ้นี้สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ ได้แก่:
- โลชั่น
- ผงซักฟอก
- สบู่อาบน้ำ
- ครีมโกนหนวด
- น้ำยาปรับผ้านุ่ม
- น้ำหอม
- ผ้า.
อาการแพ้บางกรณียังมีลักษณะเฉพาะด้วยผิวหนังสีแดงหรือแตกบริเวณหัวนมและบริเวณหัวนม รวมทั้งมีอาการคันอย่างต่อเนื่อง
4. การติดต่อทางเพศ
กิจกรรมทางเพศที่คุณทำอาจเป็นสาเหตุของอาการเจ็บหัวนมได้เช่นกัน การเสียดสีของร่างกายหรือกิจกรรมทางเพศที่เกี่ยวข้องกับหัวนมอาจทำให้เกิดอาการปวดได้
ความเจ็บปวดนี้มักเกิดขึ้นชั่วคราว ในการแก้ไขปัญหานี้ คุณสามารถใช้แผ่นป้องกันหัวนมหรือมอยเจอร์ไรเซอร์ได้ ด้วยวิธีนี้ เมื่อหัวนมของคุณเสียดสีกับเสื้อผ้า คุณจะไม่เจ็บปวด
5. การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในรอบประจำเดือนของผู้หญิงอาจทำให้เจ็บหัวนมหรือเต้านมได้ อาการของหัวนมหรือเต้านมอาจเกิดขึ้นได้สองสามวันก่อนมีประจำเดือน
เหตุผลก็คือร่างกายกำลังประสบกับระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนที่เพิ่มขึ้น เมื่อฮอร์โมนเหล่านี้พุ่งสูงขึ้น เนื้อเยื่อเต้านมจะรู้สึกบวมทำให้เกิด
แต่อย่ากังวลมากเกินไป ความเจ็บปวดที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเหล่านี้จะหยุดลงเมื่อคุณเริ่มมีประจำเดือน
6. การตั้งครรภ์
สาเหตุของอาการปวดหัวนมก็คือการตั้งครรภ์ ในระหว่างตั้งครรภ์ หน้าอกจะใหญ่ขึ้นและเจ็บปวด หัวนมและ areola มักจะมืดลง เจ็บปวด และมีก้อนเล็กๆ ปรากฏขึ้นรอบๆ
7. การให้นมลูก
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการเจ็บหัวนม อาการเจ็บหัวนมเมื่อให้นมลูกอาจเกิดขึ้นจากการเสียดสีกับปากของทารก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าทารกมีฟันอยู่แล้ว หัวนมมักจะเจ็บง่ายกว่า
นอกจากนี้ ที่ปั๊มนมยังทำให้เจ็บหัวนมได้ การใช้ที่ปั๊มน้ำนมอย่างไม่ถูกต้องอาจทำให้หัวนมบาดเจ็บและเจ็บได้
อ่านเพิ่มเติม: Wire Bra กับ Bra ธรรมดา แบบไหนดีต่อสุขภาพหน้าอกที่สุด?
วิธีจัดการกับอาการปวดหัวนม
ต่อไปนี้เป็นวิธีจัดการกับอาการเจ็บหัวนมตามสาเหตุที่เกี่ยวข้อง:
เจ็บหัวนมจากการระคายเคือง
หากคุณมีอาการระคายเคือง ให้รักษาด้วยครีมหรือครีมให้ความชุ่มชื้น คุณยังสามารถป้องกันการระคายเคืองของหัวนมด้วยการสวมใส่ สปอร์ตบรา เมื่อออกกำลังกาย เลือกวัสดุชุดชั้นในที่เรียบและพอดีเมื่อใช้งาน หากจำเป็น ให้ใช้แผ่นป้องกันหัวนมด้วย (แผ่นรองหัวนม).
เจ็บหัวนมจากการติดเชื้อ
ในกรณีที่เจ็บหัวนมจากการติดเชื้อ แพทย์จะให้ยาปฏิชีวนะ ต้องรับประทานยานี้ในขนาดที่แพทย์กำหนด
เจ็บหัวนมจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
อาการปวดที่เกิดจากฮอร์โมนในช่วงมีประจำเดือนหรือการตั้งครรภ์สามารถรักษาได้ด้วยยาแก้ปวด ตัวอย่างเช่น ไอบูโพรเฟน (แอดวิล) หรืออะเซตามิโนเฟน (ไทลินอล)
เจ็บหัวนมจากการให้นมลูก
การให้นมลูกบางครั้งอาจทำให้หัวนมเจ็บได้ เอาชนะด้วยการใช้น้ำนมแม่สักสองสามหยดก่อนให้อาหารหรือมอยส์เจอร์ไรเซอร์ เลือกเสื้อชั้นในผ้าฝ้ายที่ใส่สบาย คุณต้องปล่อยให้หัวนมแห้งเองหลังจากให้นมเสร็จ
อ่านเพิ่มเติม: การตรวจหามะเร็งปากมดลูกในระยะเริ่มต้น: ขั้นตอนการตรวจแปปสเมียร์ที่คุณต้องรู้
ความเจ็บปวดหรือความอ่อนโยนที่เกิดขึ้นบริเวณหัวนมมักเป็นเรื่องปกติ โดยทั่วไปความเจ็บปวดจะหายไปในไม่ช้าหลังการรักษา อย่างไรก็ตาม หากคุณมีอาการปวดหัวนมอย่างต่อเนื่อง โปรดปรึกษาแพทย์ทันที
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่าน Good Doctor บริการตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันไม่เว้นวันหยุด พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!