กิจกรรมทางเพศเป็นหนึ่งในกุญแจสู่ชีวิตที่กลมกลืนกันเป็นคู่ เชื่อว่าการทำเป็นประจำจะช่วยเสริมสร้างความเชื่อมโยงภายในและอารมณ์ แต่ถ้าเป็นประจำเดือนล่ะ? อนุญาตให้มีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือนได้หรือไม่?
การมีเพศสัมพันธ์ขณะมีประจำเดือนเป็นสิ่งต้องห้ามในบางประเพณี วัฒนธรรม และศาสนา แล้วในมุมมองทางการแพทย์ล่ะ? มาดูรีวิวเต็มๆ ด้านล่างเลย!
อ่านเพิ่มเติม: 3 รูปแบบเซ็กส์ Tantric ที่สามารถสร้างบรรยากาศที่ใกล้ชิดยิ่งขึ้น อยากลองไหม
ฉันสามารถมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือนได้หรือไม่?
ในทางการแพทย์ การมีเพศสัมพันธ์ขณะมีประจำเดือนไม่ใช่เรื่องผิด แม้ว่าจะอึดอัดเล็กน้อย แต่การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือนก็ยังค่อนข้างปลอดภัย
อันที่จริง มีประโยชน์หลายอย่างที่สามารถได้รับจากการมีเพศสัมพันธ์ขณะมีประจำเดือน ถึงกระนั้น คุณยังต้องใส่ใจกับความเสี่ยงหรือผลเสียที่อาจเกิดขึ้น
ประโยชน์ของการมีเซ็กส์ระหว่างมีประจำเดือน
การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือนอาจเป็นเรื่องท้าทายในตัวเอง อย่างไรก็ตาม กิจกรรมเหล่านี้สามารถส่งผลดีต่อร่างกายได้หลายประการ ได้แก่:
1. ช่วยบรรเทาอาการตะคริว
การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือนสามารถช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้จริง เมื่อถึงจุดไคลแม็กซ์หรือถึงจุดสุดยอด กล้ามเนื้อมดลูกจะหดตัวและเยื่อบุผนังมดลูกจะหลุดออก นี้สามารถบรรเทาอาการปวดและตะคริวที่ปรากฏ
นอกจากนี้ การมีเพศสัมพันธ์ยังสามารถกระตุ้นการหลั่งสารเคมีที่เรียกว่าเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ให้ความรู้สึกสบาย การปล่อยสารเอ็นดอร์ฟินสามารถช่วยบรรเทาอาการไม่สบายประจำเดือนได้
2. ลดระยะเวลาการมีประจำเดือน
การมีประจำเดือนเป็นกระบวนการตกไข่ซึ่งเกิดขึ้นเมื่อไม่มีการปฏิสนธิของไข่ เป็นผลให้เยื่อบุของผนังมดลูกหนาและหลั่งออกมาในรูปของเลือดผ่านทางช่องคลอด
การหดตัวของกล้ามเนื้อในระหว่างการถึงจุดสุดยอดสามารถดันสิ่งที่อยู่ในมดลูก รวมทั้งเยื่อบุโพรงมดลูกให้ออกมาเร็วขึ้น ซึ่งสามารถลดระยะเวลาของการมีประจำเดือนได้
3. เพิ่มแรงขับทางเพศ
แรงขับทางเพศหรือความใคร่จะเพิ่มขึ้นในระหว่างกระบวนการตกไข่ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเป็นสาเหตุหลัก ความใคร่จะเริ่มขึ้นตั้งแต่สองสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือนและมีแนวโน้มที่จะถูกกระตุ้นในระหว่างรอบเดือน
4. บรรเทาอาการปวดหัว
หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มักจะปวดหัวระหว่างมีประจำเดือน การมีเพศสัมพันธ์อาจเป็นวิธีแก้ปัญหา เชื่อกันว่าการมีเพศสัมพันธ์ช่วยบรรเทาอาการปวดหัวรวมถึงไมเกรน
ไม่ชัดเจนว่าอะไรมีอิทธิพลต่อสิ่งนี้ กล่าวกันว่าการหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินมีส่วนสำคัญในการลดอาการปวดศีรษะ
อ่านเพิ่มเติม: แรงขับทางเพศเพิ่มขึ้นก่อนมีประจำเดือน เป็นเรื่องปกติหรือไม่?
เสี่ยงมีเซ็กส์ตอนมีประจำเดือน
แม้ว่าทางการแพทย์จะค่อนข้างปลอดภัย แต่การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือนก็มีความเสี่ยงมากมายที่ต้องพิจารณา กิจกรรมทางเพศระหว่างมีประจำเดือนอาจเป็นเรื่องยุ่งยาก เพราะเลือดสามารถปนเปื้อนผ้าปูที่นอน เตียง และร่างกายของคู่ของคุณได้
ความกังวลหลักในการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือนคือการแพร่เชื้อติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STIs) ดังที่ทราบกันดีว่าไวรัสส่วนใหญ่ที่กระตุ้นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์นั้นติดต่อได้ง่ายทางเลือดและการสัมผัสอวัยวะสืบพันธุ์ โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์บางส่วน ได้แก่ :
- หนองในเทียม
- หูดที่อวัยวะเพศ
- โรคหนองใน
- เอชไอวี
- เริม
- ซิฟิลิส
- HPV
- เชื้อไตรโคโมแนส
เพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือนทำให้ตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือนยังสามารถนำไปสู่การตั้งครรภ์ได้ แม้ว่าโอกาสจะน้อยกว่าเมื่อเปรียบเทียบกับตอนที่คุณไม่มีประจำเดือน การปฏิสนธิยังสามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างกระบวนการตกไข่ ภาวะนี้อาจแตกต่างกันสำหรับผู้หญิงแต่ละคน
หากคุณไม่ได้วางแผนที่จะตั้งครรภ์ ให้ใช้ถุงยางอนามัยระหว่างมีเพศสัมพันธ์ สเปิร์มยังสามารถอยู่ในมดลูกได้หลายวันหลังจากถูกปล่อยออกมาจากการหลั่ง
อ่านเพิ่มเติม: 11 วิธีขโมยเวลามีเพศสัมพันธ์เมื่อคุณมีลูก
เคล็ดลับการมีเซ็กส์ระหว่างมีประจำเดือน
การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือนอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย อ้างจาก ข่าวการแพทย์วันนี้ มีเคล็ดลับบางประการที่สามารถนำมาใช้เพื่อให้กิจกรรมทางเพศยังคงสนุก กล่าวคือ:
- ใช้ผ้าขนหนูคลุมผ้าปูที่นอนและพื้นผิวอื่นๆ เพื่อป้องกันไม่ให้เตียงเปื้อนเลือด
- เตรียมผ้าหรือทิชชู่เปียกข้างเตียงเพื่อทำความสะอาดร่างกาย
- มีเซ็กส์ในห้องน้ำ
- ใช้ถุงยางอนามัยลดความเสี่ยงในการแพร่เชื้อ STIs
- ใช้รูปแบบมิชชันนารีหรือนอนตะแคง
การมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือนจำเป็นต้องได้รับการปกป้องหรือไม่?
เปิดตัวคำอธิบายจากเพจ สายสุขภาพไม่มีอะไรผิดปกติกับการใช้อุปกรณ์ป้องกันหรือความปลอดภัย เพราะมันสามารถป้องกันคุณจากการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ได้
ไม่เพียงแต่คุณสามารถติดโรคติดต่อได้ในช่วงเวลาของคุณ แต่คุณยังสามารถแพร่เชื้อให้คู่นอนของคุณได้ง่ายขึ้นเพราะไวรัสเช่น HIV อาศัยอยู่ในเลือดประจำเดือนของคุณ
ขอให้คู่ของคุณสวมถุงยางอนามัยทุกครั้งที่คุณมีเพศสัมพันธ์เพื่อลดโอกาสในการตั้งครรภ์และการติดเชื้อ หากคุณหรือคู่ของคุณแพ้น้ำยาง มีการป้องกันในรูปแบบอื่นๆ ที่สามารถใช้ได้ คุณสามารถขอคำแนะนำจากเภสัชกรหรือแพทย์ได้
การเตรียมตัวมีเซ็กส์ในช่วงมีประจำเดือน
ปฏิเสธไม่ได้ว่าการมีเซ็กส์ระหว่างมีประจำเดือนอาจทำให้คุณเลอะเทอะได้ ดังนั้นด้วยการเตรียมตัวเพียงเล็กน้อย คุณจึงสามารถลดความจำเป็นในการทำความสะอาดหลังมีเพศสัมพันธ์ได้
เวลาที่เหมาะสมในการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือน
คุณจำเป็นต้องรู้ว่าวันที่ 3 ถึง 5 ของรอบเดือนนั้นเบาลง ลองมีเพศสัมพันธ์ในวันนั้น อย่างไรก็ตาม หากการมีเพศสัมพันธ์ในวันแรกของรอบเดือนไม่รบกวนคุณหรือคู่นอน ให้ดำเนินการเลย
ใช้ถ้วยประจำเดือน
เพื่อลดปริมาณเลือดในช่องคลอดระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ คุณสามารถลองใช้ถ้วยประจำเดือน ซึ่งเป็นอุปกรณ์ที่มีขนาดค่อนข้างเล็กและยืดหยุ่นได้
อุปกรณ์นี้เป็นทางเลือกแทนผ้าอนามัยแบบสอดและแผ่นรอง โดยทั่วไปเครื่องมือนี้จะเก็บเลือดเมื่อผ่านปากมดลูกและทำให้ช่องคลอดค่อนข้างสะอาด
ต้องถอดถ้วยประจำเดือนที่ใช้ซ้ำได้ส่วนใหญ่ออกก่อนมีเพศสัมพันธ์ แต่สามารถใช้ถ้วยแบบใช้แล้วทิ้งแบบนิ่มได้ คู่นอนไม่ควรสัมผัสถ้วย และโดยทั่วไปจะไม่มีการรั่วซึมระหว่างมีเพศสัมพันธ์
อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกไม่สบายใจที่จะใช้อุปกรณ์ประเภทนี้ระหว่างมีเพศสัมพันธ์ เนื่องจากช่องคลอดอาจรู้สึกตึงหรือเจ็บปวด
หากคุณใช้ถ้วยประจำเดือน ให้ยืนยันกับแพทย์ว่าประเภทของถ้วยที่คุณได้รับการพิสูจน์แล้วว่าปลอดภัยที่จะใช้ระหว่างมีเพศสัมพันธ์ คุณต้องจำไว้ว่าถ้วยประจำเดือนนี้ไม่ได้ป้องกันการตั้งครรภ์ใช่ไหม
อีกทางเลือกหนึ่ง
อีกทางเลือกหนึ่งในการลดการไหลของประจำเดือนคือฟองน้ำคุมกำเนิดทางช่องคลอด วิธีทางเลือกนี้จะดักจับเลือดในส่วนบนของช่องคลอดเหมือนถ้วยประจำเดือน
แม้ว่าการเก็บเลือดอาจไม่ได้ผล แต่วิธีนี้สะดวกกว่า และยังมีประโยชน์เพิ่มเติมในการป้องกันการตั้งครรภ์
ควรถอดถ้วยประจำเดือนและฟองน้ำคุมกำเนิดออกหลังจากมีเพศสัมพันธ์
เตรียมผ้าเช็ดตัวและทิชชู่
ก่อนมีเพศสัมพันธ์ ให้วางผ้าเช็ดตัวไว้ใต้ผ้าปูที่นอนและที่นอน เก็บทิชชู่ไว้ใกล้ตัวคุณเพื่อให้คุณสามารถเช็ดตัวเองหลังจากมีเพศสัมพันธ์
ตำแหน่งมิชชันนารี
การนอนหงายระหว่างมีเพศสัมพันธ์สามารถลดการไหลเวียนของเลือดได้ ระวังเจาะลึกเพราะปากมดลูกจะเล็กลงและไวขึ้นในช่วงมีประจำเดือน หากสิ่งต่างๆ เริ่มเจ็บปวด ให้บอกคู่ของคุณและเดินหน้าต่อไปอย่างช้าๆ
เล่นหน้า
การใช้มือของคุณระหว่างการเล่นหน้าอาจทำให้คุณยุ่งในช่วงเวลาของคุณ หากสิ่งนี้รบกวนจิตใจคุณหรือคู่ของคุณ ให้พิจารณาวิธีอื่นๆ ในการกระตุ้นซึ่งกันและกัน
ออรัลเซ็กซ์
การมีเพศสัมพันธ์ทางปากในช่วงมีประจำเดือนค่อนข้างปลอดภัย เพื่อลดความยุ่งเหยิง คุณสามารถใช้ถ้วยประจำเดือน ฟองน้ำคุมกำเนิด หรือผ้าอนามัยแบบสอด อย่าลืมใช้ทุกอย่างที่คุณใช้เมื่อมีเพศสัมพันธ์เสร็จแล้ว
หากคุณไม่ต้องการใส่อะไรเข้าไปในช่องคลอด คุณสามารถใช้แผ่นยางทันตกรรมซึ่งเป็นแผ่นยางรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าที่สามารถซื้อหรือทำโดยการตัดถุงยางอนามัย เขื่อนทันตกรรมสามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ได้
ท่าเซ็กส์ที่ดีที่สุดในช่วงมีประจำเดือน
ตำแหน่งมิชชันนารี
การนอนหงายระหว่างมีเพศสัมพันธ์สามารถลดการไหลเวียนของเลือดได้ ระวังเจาะลึกเพราะปากมดลูกจะเล็กลงและไวขึ้นในช่วงมีประจำเดือน หากสิ่งต่างๆ เริ่มเจ็บปวด ให้บอกคู่ของคุณและเดินหน้าต่อไปอย่างช้าๆ
ช้อน
ท่านี้ทำงานได้ดีมากสำหรับคู่รักในช่วงมีประจำเดือน ตำแหน่งนี้ช่วยให้เจาะได้ตื้นและรวดเร็ว ซึ่งจะช่วยลดปริมาณแรงกดบนปากมดลูกของเธอ ในที่สุดก็ช่วยบรรเทาอาการปวดบางส่วนที่อาจเกิดจากการเป็นตะคริว
นอกจากนี้ยังเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการลดความยุ่งเหยิงในระหว่างการมีเพศสัมพันธ์ที่ค่อนข้างใกล้ชิด เช่น การกัดหู การจูบคอ การลูบไล้เต้านม และแม้แต่การกระตุ้นอวัยวะเพศหญิง
ที่ขอบเตียง
นี่เป็นวิธีปฏิบัติที่ดีในการมีเพศสัมพันธ์และสามารถช่วยลดความยุ่งเหยิงที่เกี่ยวข้องกับการตกเลือดได้อย่างแท้จริงรวมทั้งทำให้การกระตุ้นคลิตอัลง่ายขึ้นและเจาะลึกสำหรับผู้ที่ชอบ
ท่านี้ง่ายกว่ามากสำหรับผู้หญิง เนื่องจากสามารถควบคุมปริมาณความตึงเครียดที่เอวของเธอได้ ซึ่งจะช่วยลดโอกาสการเป็นตะคริวและความตึงเครียดที่อาจรู้สึกได้ระหว่างมีเพศสัมพันธ์
มีเซ็กส์ในห้องอาบน้ำ
การมีเพศสัมพันธ์ขณะยืนอาบน้ำอุ่นสามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการตะคริว และช่วยให้ถึงจุดสุดยอดที่คุณสมควรได้รับ นอกจากนี้ คุณและคู่ของคุณไม่ต้องกังวลเรื่องเลือดออก
ผีเสื้อ
นี่เป็นท่าทางเพศที่มอบความสุขสูงสุดให้กับทั้งคู่ ขั้นที่ยอมจำนนหรือที่เรียกกันว่า ผีเสื้อ นี่เป็นท่าที่ดีหากคุณต้องการจุดประกายในชีวิตเพศของคุณ
นอนหงายบนขอบโต๊ะหรือเตียง โดยให้ผู้ชายยืนอยู่ข้างหน้าคุณ วางเท้าของคุณบนไหล่ของเขา ยกสะโพกขึ้นโดยใช้แขนช่วยและไปถึงมุมที่คุณต้องการ อย่าลืมเก็บผ้าเช็ดตัวไว้ชั้นล่าง
เคาเกิร์ลย้อนกลับ
นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการจัดการกับการรั่วไหลที่อาจเกิดขึ้นระหว่างมีเพศสัมพันธ์ วิธีนี้ช่วยให้ผู้หญิงสามารถควบคุมการกระทำทั้งหมดได้มากขึ้น ซึ่งหมายความว่าเธอควบคุมจังหวะและฝีเท้าของเธอได้
ด้วยวิธีนี้ ตำแหน่งนี้จะดีที่สุดเพราะผู้หญิงสามารถทำนายตัวเองได้เมื่อมีประจำเดือน
เป็นความคิดที่ดีที่จะพูดคุยกับคู่ของคุณสำหรับตำแหน่งที่ดีที่สุด เพื่อสร้างความรู้สึกสบายใจในขณะที่มีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือน
นั่นคือการทบทวนการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างมีประจำเดือนพร้อมกับประโยชน์ ความเสี่ยง และเคล็ดลับที่คุณสามารถนำไปใช้ได้ ก่อนจะทำอย่างนั้น ให้คุยกับคู่ของคุณก่อนเพื่อให้ทั้งคู่สบายใจ ใช่เลย!
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่าน Good Doctor บริการตลอด 24 ชั่วโมงทุกวันไม่เว้นวันหยุด พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!
