การสำลักสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนและทุกเวลา ภาวะนี้อาจนำไปสู่ความตายได้หากไม่ได้รับความช่วยเหลือโดยเร็วที่สุด ด้วยเหตุนี้ การรู้วิธีการซ้อมรบ Heimlich จึงเป็นขั้นตอนการปฐมพยาบาลที่สำคัญสำหรับผู้ที่สำลัก
การสำลักเกิดขึ้นเมื่อมีสิ่งกีดขวางทางเดินหายใจและทำให้คุณรู้สึกเหมือนหายใจไม่ออก เว็บไซต์สุขภาพ สายสุขภาพสำลักสาเหตุการตายอันดับ 4 ของโลก
การซ้อมรบ Heimlich คืออะไร?
รายงาน สายสุขภาพหลายคนเสียชีวิตจากการสำลักสิ่งแปลกปลอมที่อุดตันทางเดินหายใจทุกปี ภาวะนี้สามารถช่วยได้โดยใช้เทคนิคง่ายๆ ที่เรียกว่า Heimlich maneuver
การซ้อมรบ Heimlich เป็นเทคนิคการดันเข้าไปในช่องท้องหรือช่องท้องเพื่อยกไดอะแฟรมและขับอากาศออกจากปอด วิธีนี้จะขจัดสิ่งแปลกปลอมที่อุดตันทางเดินหายใจ
วิธีการทำ Heimlich maneuver?
วิธีการดำเนินการ Heimlich ขึ้นอยู่กับว่าคุณกำลังช่วยเหลือใคร เทคนิคนี้สามารถใช้เพื่อช่วยเหลือสตรีมีครรภ์และเด็ก ผู้ใหญ่ และตัวคุณเอง
ใครก็ตามที่คุณช่วยด้วยเทคนิคนี้จะยังคงต้องได้รับความช่วยเหลือทางการแพทย์ ทั้งนี้เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีความเสียหายทางกายภาพเกิดขึ้นที่ลำคอและทางเดินหายใจ
วิธีการซ้อมรบ Heimlich ในผู้ใหญ่
ก่อนให้ความช่วยเหลือ คุณต้องให้ความสนใจก่อนว่าคนที่สำลักกำลังไอและมีสติอยู่หรือไม่ ในสภาวะนี้ พวกเขาสามารถล้างสิ่งอุดตันในทางเดินหายใจได้ด้วยตนเอง
อย่างไรก็ตาม หากผู้ที่สำลักมีอาการใด ๆ ต่อไปนี้ คุณควรใช้แผน Heimlich ทันที:
- ไม่มีไอ
- พูดไม่ออกหายใจไม่ออก
- แสดงว่าต้องการความช่วยเหลือ มักจะเอามือคล้องคอ
คุณต้องทำอะไร
หากมีคนอื่นอยู่รอบตัวคุณ ขอให้บุคคลนั้นโทรขอความช่วยเหลือทางการแพทย์ในขณะที่คุณใช้วิธี Heimlich maneuver ดังนี้:
- ยืนขึ้นคน
- วางตัวเองไว้ข้างหลังคนสำลัก
- งอคนไปข้างหน้าจากนั้นให้ 5 จังหวะที่ด้านหลังด้วยส้นมือ
- โอบแขนรอบเอวของคนๆ นั้น
- กำหมัดแล้ววางเหนือสะดือโดยให้นิ้วหัวแม่มือหันเข้า
- กำหมัดด้วยมืออีกข้างหนึ่ง จากนั้นดันเข้าและขึ้นพร้อมกัน ทำท่าดันท้องนี้ห้าครั้ง
- ทำซ้ำจนกว่าสิ่งที่ขัดขวางการหายใจของบุคคลนั้นออกมาและเขาสามารถหายใจอีกครั้งหรือไอ
หรือหากบุคคลนั้นไม่สามารถยืนได้ คุณสามารถทำขั้นตอนนี้ขณะนั่งได้ แต่ต้องแน่ใจว่าเอวของผู้ที่กำลังสำลักนั้นตั้งตรง
วิธีการซ้อมรบ Heimlich ในเด็ก
วิธีการใช้ Heimlich maneuver ในเด็กอายุต่ำกว่า 1 ปีหากเด็กสำลักอายุน้อยกว่า 1 ขวบ คุณควรทำตามขั้นตอนต่าง ๆ ดังนี้
- นั่งลงและอุ้มลูกน้อยของคุณคว่ำหน้าลงที่ปลายแขนแล้วคุณจะได้พักผ่อนบนต้นขาของคุณ
- ใช้ส้นมือตบหลังลูกน้อยอย่างนุ่มนวล
- หากไม่ได้ผล ให้วางลูกน้อยของคุณหงายขึ้นและวางบนแขนและต้นขาของคุณเพื่อให้ศีรษะของเขาต่ำกว่าลำตัว
- วางสองนิ้วไว้ตรงกลางกระดูกอก แล้วกดหน้าอกอย่างรวดเร็ว 5 ครั้ง
- เป่าหลังและกดหน้าอกซ้ำๆ จนกว่าสิ่งที่สำลักลูกน้อยของคุณจะออกมา จากนั้นเขาก็สามารถหายใจและไอได้ด้วยตัวเอง
ใช้วิธีการ Heimlich กับตัวเอง
หากคุณอยู่คนเดียวและสำลัก ให้ลองทำตามขั้นตอนเหล่านี้:
- กำหมัดแล้ววางเหนือสะดือโดยให้นิ้วหัวแม่มือหันเข้า
- จับมืออีกข้างหนึ่งแล้วกดขึ้นและลงพร้อมกัน ทำขั้นตอนนี้ห้าครั้ง
- ทำซ้ำจนกว่าสิ่งกีดขวางทางเดินหายใจจะหายไปและคุณสามารถหายใจหรือไอได้
คุณยังสามารถดันส่วนบนของท้องเป็นมุมแข็งๆ ได้ เช่น ขอบโต๊ะหรือหลังเก้าอี้
นี่คือวิธีการต่างๆ ในการใช้เทคนิค Heimlich maneuver ซึ่งอาจเป็นขั้นตอนสำคัญในการปฐมพยาบาลผู้สำลัก อย่าลืมขอความช่วยเหลือจากแพทย์ โอเค!
อย่าลืมตรวจสุขภาพของคุณและครอบครัวเป็นประจำผ่าน Good Doctor 24/7 ดาวน์โหลด ที่นี่ เพื่อปรึกษากับพันธมิตรแพทย์ของเรา
