Rickets เป็นภาวะที่ส่งผลต่อการพัฒนากระดูกในเด็ก ภาวะนี้อาจทำให้เกิดอาการปวดกระดูก การเจริญเติบโตไม่ดี และกระดูกอ่อน ทำให้กระดูกอ่อนแอลง ซึ่งอาจนำไปสู่ความผิดปกติของกระดูกได้
แม้ว่าโรคกระดูกอ่อนมักเกิดขึ้นในเด็ก ผู้ใหญ่ก็อาจมีอาการคล้ายคลึงกันที่เรียกว่า osteomalacia หรือการอ่อนตัวของกระดูก
อ่านเพิ่มเติม: รู้ว่าอะไรทำให้กระดูกแตกง่าย
โรคกระดูกอ่อนคืออะไร?
โรคกระดูกอ่อนเป็นโรคกระดูกที่เกิดจากการขาดวิตามินดี แคลเซียม และฟอสเฟต ร่างกายต้องการสารอาหารนี้เพราะมีบทบาทสำคัญในการพัฒนากระดูกที่แข็งแรงและแข็งแรง
วิตามินดีสามารถช่วยให้ร่างกายของเด็กดูดซึมแคลเซียมและฟอสเฟตจากอาหารได้ การขาดวิตามินดีอาจทำให้ร่างกายรักษาระดับแคลเซียมและฟอสเฟตให้เพียงพอได้ยาก
เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้น ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนที่ทำให้แคลเซียมและฟอสเฟตถูกปลดปล่อยออกจากกระดูก เมื่อกระดูกขาดแร่ธาตุเหล่านี้ พวกมันก็จะอ่อนแอและอ่อนนุ่ม
ดังนั้น ผู้ที่มีภาวะนี้มักจะมีกระดูกที่อ่อนแอและอ่อนนุ่ม การเจริญเติบโตแบบแคระแกรน และในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น กระดูกสามารถเกิดขึ้นได้
สภาพกระดูกปกติกับโรคกระดูกอ่อน รูปภาพ: //www.miraclesmediclinic.com สาเหตุของโรคกระดูกอ่อนคืออะไร?
แม่ๆ โรคนี้ต้องระวังให้มาก มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคนี้
รายงานจาก ข่าวการแพทย์วันนี้นี่คือปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคกระดูกอ่อนที่คุณต้องรู้
1. การขาดวิตามินดี
การขาดวิตามินดีเป็นสาเหตุหลักของโรคกระดูกอ่อน ร่างกายต้องการวิตามินดีเพื่อดูดซับแคลเซียมจากลำไส้ รังสียูวีจากแสงแดดช่วยให้เซลล์ผิวเปลี่ยนสารประกอบวิตามินดีจากสภาวะที่ไม่ใช้งานไปเป็นสภาวะที่กระฉับกระเฉง
หากบุคคลไม่ได้ผลิตหรือบริโภควิตามินดีเพียงพอ ร่างกายไม่สามารถดูดซึมแคลเซียมจากอาหารที่รับประทานได้เพียงพอ ซึ่งอาจส่งผลให้ระดับแคลเซียมในเลือดต่ำ
การขาดระดับแคลเซียมอาจทำให้เกิดความผิดปกติในกระดูกและฟัน รวมทั้งปัญหาเส้นประสาทและกล้ามเนื้อ
เด็กอาจขาดวิตามินดีหากพวกเขา:
- มีผิวคล้ำ
- ใช้เวลาในบ้านมากขึ้น
- รับประทานอาหารมังสวิรัติอย่างเคร่งครัดหรือปราศจากแลคโตส
- มีภาวะสุขภาพบางอย่าง เช่น โรค celiac ที่ทำให้ร่างกายไม่สามารถผลิตหรือใช้วิตามิน D
- อาศัยอยู่ในสภาพแวดล้อมที่มีมลพิษสูง
2. ปัจจัยทางพันธุกรรม
โรคกระดูกอ่อนบางชนิดเป็นผลมาจากภาวะทางพันธุกรรม นี่เป็นปัจจัยทางพันธุกรรม เช่น โรคกระดูกอ่อนไฮโปฟอสเฟต
โรคกระดูกอ่อนไฮโปฟอสเฟตเป็นภาวะที่พบได้ยากซึ่งไตไม่สามารถประมวลผลฟอสเฟตได้อย่างถูกต้อง ระดับฟอสเฟตในเลือดต่ำอาจทำให้กระดูกอ่อนและอ่อนแอได้
ปัจจัยทางพันธุกรรมที่ส่งผลต่อความสามารถของร่างกายในการใช้แคลเซียมอาจทำให้เกิดโรคกระดูกอ่อน รวมทั้งส่งผลต่อการทำงานของตับ ไต และลำไส้
ใครบ้างที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกอ่อน?
เด็กมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคนี้ นี่เป็นเพราะพวกเขายังคงเติบโต
เด็กอาจได้รับวิตามินดีไม่เพียงพอหากพวกเขาอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีแสงแดดน้อย รับประทานอาหารมังสวิรัติ หรือไม่กินผลิตภัณฑ์จากนมด้วยซ้ำ ในบางกรณี เงื่อนไขนี้สามารถสืบทอดได้
สำหรับรายละเอียดเพิ่มเติม นี่คือปัจจัยเสี่ยงของโรคกระดูกอ่อนตามรายงานจากแหล่งต่างๆ
ปัจจัยอายุ
ภาวะนี้มักเกิดขึ้นในเด็กอายุระหว่าง 6 ถึง 36 เดือน ในวัยนั้น เด็กมักจะเติบโตอย่างรวดเร็ว
ช่วงนี้เป็นช่วงที่ร่างกายต้องการแคลเซียมและฟอสเฟตมากที่สุดเพื่อเสริมสร้างและพัฒนากระดูก
นิสัยการกิน
เด็กจะมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นโรคนี้หากรับประทานอาหารมังสวิรัติที่ไม่รวมถึงไข่ ปลา หรือนมวัว
ไม่เพียงเท่านั้น ผู้ที่มีปัญหาในการย่อยนมหรือแพ้น้ำตาลในนม (แลคโตส) ยังอาจมีความเสี่ยงสูงอีกด้วย
ทารกที่กินนมแม่อย่างเดียวก็อาจขาดวิตามินดีได้เช่นกัน เนื่องจากนมแม่ไม่มีวิตามินดีเพียงพอที่จะป้องกันโรคกระดูกอ่อน
สีผิว
สีผิวบางชนิดอาจทำให้บุคคลมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคกระดูกอ่อนได้
ผิวคล้ำมีเม็ดสีเมลานินมากกว่า ซึ่งสามารถลดความสามารถของผิวในการผลิตวิตามินดีจากแสงแดด
ผิวคล้ำไม่ทำปฏิกิริยากับแสงแดดอย่างรุนแรง ต่างจากผิวที่ขาวกว่า ดังนั้นผิวคล้ำจึงผลิตวิตามินดีน้อยลง
ที่อยู่อาศัย
ร่างกายผลิตวิตามินดีมากขึ้นเมื่อสัมผัสกับแสงแดด ความเสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกอ่อนจะสูงขึ้นหากบุคคลอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่มีแสงแดดน้อย
ปัจจัยทางพันธุกรรม
ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ โรคกระดูกอ่อนไม่เพียงเกิดจากการขาดวิตามินดีเท่านั้น แต่ยังเป็นโรคกระดูกอ่อนรูปแบบหนึ่งได้อีกด้วย
ซึ่งหมายความว่าโรคกระดูกจะส่งต่อไปยังเด็กผ่านทางยีนของพ่อแม่ โรคกระดูกอ่อนประเภทนี้เรียกว่าโรคกระดูกอ่อนทางพันธุกรรมซึ่งป้องกันไม่ให้ไตดูดซับฟอสเฟต
แม่ขาดวิตามินดีระหว่างตั้งครรภ์
ทารกที่เกิดจากมารดาที่มีภาวะขาดวิตามินดีอย่างรุนแรงอาจเกิดมาพร้อมกับอาการของโรคกระดูกอ่อนหรืออาจมีอาการภายในไม่กี่เดือนหลังคลอด
คลอดก่อนกำหนด
ทารกที่คลอดก่อนกำหนดมักจะมีระดับวิตามินดีต่ำกว่า เพราะพวกเขามีเวลาน้อยที่จะได้รับวิตามินจากแม่ขณะอยู่ในครรภ์
การใช้ยา
ยากันชักหรือยาต้านไวรัสบางชนิดที่ใช้รักษาการติดเชื้อเอชไอวี อาจรบกวนความสามารถของร่างกายในการใช้วิตามินดี
อ่านเพิ่มเติม: มะเร็งกระดูก หนึ่งใน 6 มะเร็งที่มักโจมตีเด็ก
อาการของโรคกระดูกอ่อน
เช่นเดียวกับโรคอื่นๆ โรคกระดูกอ่อนยังสามารถทำให้เกิดอาการที่ต้องได้รับการดูแล คุณแม่ทั้งหลาย เพื่อทราบโรคนี้มากขึ้น นี่คืออาการของโรคกระดูกอ่อนที่คุณต้องระวัง
- ปวดกระดูกแขน ขา เชิงกราน หรือกระดูกสันหลัง
- แคระแกร็นและเตี้ย
- แตกหัก
- ตะคริวของกล้ามเนื้อ
- ความผิดปกติของฟัน เช่น การเกิดฟันล่าช้า ฟันผุในเคลือบฟัน ฝี ข้อบกพร่องในโครงสร้างฟัน และจำนวนฟันผุที่เพิ่มขึ้น
- ความผิดปกติของกระดูก เช่น กะโหลกศีรษะที่มีรูปร่างผิดปกติ ขางอ กระดูกซี่โครง กระดูกสันอกที่ยื่นออกมา กระดูกสันหลังส่วนโค้ง และกระดูกเชิงกรานผิดรูป
คุณแม่ทั้งหลาย หากลูกน้อยของคุณมีอาการเหล่านี้ คุณควรรีบไปพบแพทย์เพื่อรับการรักษาโดยเร็วก่อนที่อาการจะแย่ลง
โรคนี้วินิจฉัยได้อย่างไร?
การตรวจร่างกายโดยแพทย์สามารถวินิจฉัยโรคกระดูกอ่อนได้ แพทย์จะตรวจกระดูกโดยการกดเบา ๆ เพื่อตรวจหาความผิดปกติของกระดูก
แพทย์จะเน้นการตรวจที่:
- กะโหลกศีรษะ: เด็กที่เป็นโรคนี้มักมีกระดูกกะโหลกศีรษะที่นิ่มกว่าและอาจปิดจุดอ่อน (กระหม่อม) ได้ช้า
- เท้า: การงอขามากเกินไปเป็นเรื่องปกติเนื่องจากโรคกระดูกอ่อน
- หน้าอก: เด็กบางคนที่เป็นโรคนี้อาจมีความผิดปกติที่กระดูกซี่โครง ซึ่งจะทำให้กระดูกซี่โครงแบนและทำให้กระดูกสันอกยื่นออกมาได้
- ข้อมือและเท้า: เด็กที่เป็นโรคกระดูกอ่อนมักจะมีข้อมือและเท้าที่ใหญ่กว่าหรือหนากว่าปกติ
การทดสอบบางอย่างที่แพทย์จะทำอาจรวมถึง:
- การตรวจเลือดเพื่อวัดระดับแคลเซียมและฟอสเฟตในเลือด
- เอ็กซ์เรย์กระดูกเพื่อตรวจหาความผิดปกติของกระดูก
- ในบางกรณีที่พบไม่บ่อย อาจมีการตรวจชิ้นเนื้อกระดูก สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการเอากระดูกชิ้นเล็ก ๆ ซึ่งจะถูกส่งไปยังห้องปฏิบัติการเพื่อทำการวิเคราะห์
การรักษาที่สามารถทำได้สำหรับโรคกระดูกอ่อน
การรักษามีจุดมุ่งหมายเพื่อเพิ่มปริมาณแคลเซียม ฟอสเฟต และวิตามินดีให้มากที่สุด แพทย์มักจะสั่งอาหารเสริมวิตามินดีโดยขึ้นอยู่กับสาเหตุ แพทย์อาจให้คำแนะนำดังต่อไปนี้:
- เพิ่มแสงแดด
- เปลี่ยนอาหาร
- กินน้ำมันปลา
- รับรังสี UVB มากขึ้น
- บริโภคแคลเซียมและฟอสฟอรัส.
การรักษาโรคกระดูกอ่อนอันเป็นผลมาจากการรับประทานอาหารที่ผิด
หากโรคกระดูกอ่อนเกิดจากการรับประทานอาหารที่ผิดพลาด แพทย์อาจสั่ง:
- อาหารเสริมแคลเซียมและวิตามินดีทุกวัน
- การฉีดวิตามินดีประจำปี (หากบุคคลไม่สามารถรับประทานวิตามินดีทางปากได้)
- แผนอาหารที่เน้นอาหารที่อุดมด้วยวิตามินดี
วิตามินดีสามารถได้รับจากการรับประทานอาหารบางชนิด ต่อไปนี้เป็นอาหารบางอย่างที่สามารถช่วยในการรับประทานวิตามินดีได้
- ไข่
- น้ำมันตับปลา
- น้ำมันปลา เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า ปลาซาร์ดีน และปลานาก
- นม น้ำผลไม้บางชนิด ซีเรียล มาการีนบางยี่ห้อ และผลิตภัณฑ์นมถั่วเหลืองบางชนิด
- ตับเนื้อ.
การเปลี่ยนแปลงอาหารที่ได้รับความช่วยเหลือจากการใช้เวลานอกบ้านในแต่ละวันสามารถป้องกันโรคกระดูกอ่อนในเด็กได้
การรักษาโรคกระดูกอ่อนเนื่องจากปัจจัยทางพันธุกรรมและสภาวะทางการแพทย์บางอย่าง
หากโรคกระดูกอ่อนของคุณเกิดจากพันธุกรรม แพทย์อาจสั่งอาหารเสริมฟอสเฟตและแคลซิทรอลเพื่อลดการงอของขา
ในขณะเดียวกัน หากโรคกระดูกอ่อนเกิดจากเงื่อนไขทางการแพทย์บางอย่าง เช่น โรคไต การรักษาโรคกระดูกอ่อนอาจช่วยป้องกันโรคกระดูกอ่อนได้
อ่านเพิ่มเติม: มะเร็งกระดูก หนึ่งใน 6 มะเร็งที่มักโจมตีเด็ก
มีวิธีป้องกันโรคกระดูกอ่อนหรือไม่?
ในกรณีส่วนใหญ่ โรคกระดูกอ่อนสามารถป้องกันได้ด้วยการรับประทานอาหารที่มีแคลเซียม ฟอสฟอรัส และวิตามินดี
สำนักงานอาหารเสริม (ODS), แนะนำให้บริโภควิตามินดีทุกวันมากเท่ากับ:
- 400 IU (10 mcg) สำหรับทารกอายุ 0-12 เดือน
- 600 IU (15 mcg) สำหรับคนอายุ 1-70 ปี
- 800 IU (20 mcg) สำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 70 ปี
สำหรับคุณแม่ เพื่อป้องกันโรคกระดูกอ่อน คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าลูกของคุณกินอาหารที่มีวิตามินดีตามธรรมชาติ เช่น ปลาที่มีไขมัน (ปลาแซลมอนและทูน่า) น้ำมันปลา และไข่แดง
เด็กสามารถรับวิตามินดีได้จากอาหารต่อไปนี้:
- สูตรสำหรับทารก
- ซีเรียล
- ขนมปัง
- นมแต่ไม่ใช่อาหารที่ทำจากนม เช่น โยเกิร์ต ชีส
- น้ำส้ม.
เพื่อให้แน่ใจว่าอาหารมีวิตามินดี คุณสามารถตรวจสอบส่วนผสมที่ระบุไว้บนบรรจุภัณฑ์ของผลิตภัณฑ์
นอกจากการได้รับวิตามินดีอย่างเพียงพอแล้ว โรคกระดูกอ่อนสามารถป้องกันได้โดยได้รับแสงแดดเพียงพอ ทางที่ดีควรพยายามสัมผัสกับแสงแดดอย่างน้อย 10 ถึง 15 นาทีก่อนเที่ยง
เพื่อหลีกเลี่ยงมะเร็งผิวหนัง ทารกและเด็กจะได้รับคำเตือนให้หลีกเลี่ยงแสงแดดโดยตรงโดยสวมครีมกันแดดและชุดป้องกันเสมอ
แม่ๆ โรคกระดูกอ่อนต้องได้รับการรักษาอย่างเหมาะสม หากความผิดปกติไม่ได้รับการรักษาในระหว่างการเจริญเติบโต เด็กอาจมีรูปร่างเตี้ยเมื่อโตเป็นผู้ใหญ่ ไม่เพียงเท่านั้น โรคนี้ยังสามารถเกิดขึ้นถาวรได้หากไม่ได้รับการรักษา
ดูแลสุขภาพของคุณและครอบครัวด้วยการปรึกษาหารือกับพันธมิตรแพทย์ของเราเป็นประจำ ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ทันที คลิกลิงค์นี้ ตกลง!
