ครอบแก้วบำบัดเพื่อหัวใจ? ประโยชน์หลากหลายตามนี้!

ครอบแก้วมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่าง ซึ่งหนึ่งในนั้นมีประโยชน์ต่อหัวใจ ประโยชน์ข้อนี้ได้รับการพิสูจน์ผ่านการศึกษาหลายชิ้นแล้ว คุณรู้ไหม!

ครอบแก้วบำบัดคืออะไร?

การครอบแก้วเป็นการบำบัดทางเลือกที่มีต้นกำเนิดมาจากประเทศจีน เว็บไซต์สุขภาพ Healthline กล่าวว่าการปฏิบัตินี้ดำเนินการครั้งแรกโดยนักเคมีและนักสมุนไพรชื่อ Ge Hong ซึ่งอาศัยอยู่ในปี 281 ถึง 341 AD

วิธีการรักษานี้คือการวางถ้วยไว้กับผิวหนังซึ่งจะดูดเลือดเข้าไปข้างใน เชื่อกันว่าฟางเส้นนี้จะสามารถไหล 'ชี่' ในร่างกายได้ ฉีเองเป็นภาษาจีนซึ่งหมายถึงจิตวิญญาณแห่งชีวิต

การครอบแก้วช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในบริเวณที่วางถ้วย การปฏิบัตินี้สามารถผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึงเครียดซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตโดยรวมและส่งเสริมการฟื้นตัวของเซลล์ร่างกาย

ประโยชน์ของการครอบแก้วเพื่อหัวใจ

การครอบแก้วทำได้เพื่อสุขภาพหัวใจ รู้ไหม! ต่อไปนี้คือประโยชน์บางประการสำหรับอวัยวะสูบฉีดเลือดและงานวิจัยที่เป็นต้นแบบ:

1. ควบคุมความดันโลหิตสูง

ความดันโลหิตสูงทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น เหตุผลก็คือหลอดเลือดแดงที่แคบและยืดหยุ่นน้อยกว่าทำให้เลือดไหลเวียนได้ไม่ทั่วร่างกาย ความดันโลหิตสูงทำให้หลอดเลือดเหล่านี้ตีบตัน

หัวใจที่ทำงานหนักและต่อเนื่องนี้ทำให้หัวใจหนาและขยายใหญ่ขึ้น แม้ว่าจะยังสามารถสูบฉีดเลือดได้ แต่ก็ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพน้อยลง ยิ่งหัวใจใหญ่ ร่างกายก็ยิ่งได้รับออกซิเจนและสารอาหารที่เพียงพอ

เมื่อเห็นผลกระทบของความดันโลหิตต่อหัวใจ หนึ่งในวิธีการรักษาที่แนะนำในการวิจัยที่มหาวิทยาลัยมูฮัมมาดียะห์ สุราการ์ตาคือการครอบแก้ว

กล่าวกันว่าการครอบแก้วบำบัดมีประสิทธิภาพในการลดความดันโลหิตซิสโตลิกได้ดีกว่าการบำบัดด้วยการนวดกดจุดสะท้อน สิ่งนี้เรียกว่านักวิจัยอาจเป็นอีกทางเลือกหนึ่งในการควบคุมความดันโลหิตให้คงที่สำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง

อ่านเพิ่มเติม: ระวัง! 7 อาการแทรกซ้อนจากโรคความดันโลหิตสูงที่ควรระวัง

2. ลดคอเลสเตอรอล

คอเลสเตอรอลที่ไม่ดี (ไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นต่ำ/LDL) เป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจ LDL ในเลือดมากเกินไปสามารถเกาะติดกับผนังหลอดเลือดและทำให้เกิดการอุดตันได้

การศึกษาใน British Journal of Nutrition กล่าวว่าระดับ LDL ส่งผลต่อการพัฒนาของโรคหัวใจ ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงอาหารของคุณในทิศทางที่ดีต่อสุขภาพจะช่วยลดปัจจัยเสี่ยงของโรคนี้

นอกจากปัจจัยด้านอาหารแล้ว การครอบแก้วยังช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลซึ่งเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคหัวใจได้อีกด้วย สิ่งนี้ถูกเปิดเผยในการศึกษาใน Andalas Health Journal

การศึกษานี้เกี่ยวข้องกับผู้ที่มีระดับคอเลสเตอรอลรวมโดยเฉลี่ย 11 คนก่อนการครอบแก้ว 210.46 มก. / ดล. หลังการบำบัดด้วยการครอบแก้ว ระดับคอเลสเตอรอลเฉลี่ยของผู้เข้าร่วมคือ 200.82 มก./ดล.

3. ลดระดับไตรกลีเซอไรด์

นอกจากคอเลสเตอรอลแล้ว ไตรกลีเซอไรด์ยังเป็นสารที่ก่อให้เกิดโรคหัวใจอีกด้วย ไตรกลีเซอไรด์เป็นไขมันในร่างกายที่พบได้บ่อยที่สุด ไขมันเหล่านี้เก็บพลังงานส่วนเกินที่คุณได้รับจากการรับประทานอาหาร

การรวมกันของไตรกลีเซอไรด์และคอเลสเตอรอล LDL สามารถเพิ่มการสะสมของไขมันในผนังหลอดเลือด ภาวะนี้จะเพิ่มความเสี่ยงต่ออาการหัวใจวายและโรคหลอดเลือดสมอง

การศึกษาที่มหาวิทยาลัย Muhammadiyah Semarang กล่าวว่าการบำบัดด้วยการครอบแก้วเสริมสามารถลดระดับไตรกลีเซอไรด์ในผู้ชายที่มีภาวะสุขภาพปกติได้

อันที่จริง ในการศึกษาพบว่าตัวอย่างเลือดจากการครอบแก้วแสดงให้เห็นระดับคอเลสเตอรอลและไตรกลีเซอไรด์ที่มีนัยสำคัญ

มีผลข้างเคียงจากการครอบแก้วหรือไม่?

Healthline กล่าวว่าขณะนี้ยังไม่มีรายงานผลข้างเคียงของการครอบแก้วมากนัก ผลข้างเคียงส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเมื่อครอบแก้วหรือหลังการรักษาทันที

โดยปกติคุณจะรู้สึกวิงเวียนหรือมึนหัวเมื่อทำการรักษาเสร็จ คุณอาจรู้สึกคลื่นไส้หรือเหงื่อออก หลังการรักษา ผิวหนังรอบถ้วยที่วางจะกลายเป็นสีแดงและระคายเคือง

ดังนั้นคำอธิบายต่าง ๆ เกี่ยวกับการครอบแก้วสำหรับหัวใจที่คุณต้องเข้าใจ ฝึกฝนการรักษาที่เหมาะสมและปลอดภัยเสมอ ใช่!

อย่าลืมตรวจสุขภาพของคุณและครอบครัวเป็นประจำผ่าน Good Doctor 24/7 ดาวน์โหลด ที่นี่ เพื่อปรึกษากับพันธมิตรแพทย์ของเรา