Endometriosis เป็นหนึ่งในเงื่อนไขที่พบบ่อยที่สุดของผู้หญิง โรคนี้เกิดขึ้นเมื่อเนื้อเยื่อเยื่อบุโพรงมดลูกเติบโตนอกมดลูก อย่างไรก็ตาม คุณสามารถทำการรักษาหลายวิธีเพื่อเอาชนะมัน
นี่คือบทวิจารณ์ฉบับสมบูรณ์ของ endometriosis ที่คุณต้องรู้:
endometriosis คืออะไร?
Endometriosis เป็นภาวะที่เยื่อบุโพรงมดลูก (endometrium) ซึ่งเป็นเนื้อเยื่อที่ปกติเป็นแนวด้านในของมดลูกของผู้หญิง เติบโตภายนอกหรือในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย
ภาวะนี้มักเกิดขึ้นในรังไข่ พื้นผิวด้านนอกของมดลูก ท่อนำไข่ เอ็นที่รองรับมดลูก และกระเพาะปัสสาวะ รู้สึกปวดบริเวณอุ้งเชิงกราน
เนื้อเยื่อนี้ทำหน้าที่เหมือนเนื้อเยื่อมดลูกปกติในช่วงมีประจำเดือน แต่จะแตกและมีเลือดออกเมื่อสิ้นสุดรอบเดือน แต่เนื่องจากเลือดนี้ไม่มีที่จะ 'ไป' บริเวณโดยรอบจึงอาจเกิดการอักเสบหรือบวมได้
Endometriosis ยังสามารถทำให้เกิดซีสต์ที่เต็มไปด้วยเลือดในรังไข่ สิ่งเหล่านี้เรียกว่าซีสต์ช็อกโกแลตเนื่องจากมีสีเข้ม
ประเภทของ endometriosis
ประเภทของ endometriosis ที่มาของรูปภาพ: mayoclinic.org endometriosis มีสามประเภทตามที่ตั้ง:
- แผลในช่องท้องผิวเผินนี่เป็นประเภทที่พบบ่อยที่สุด ซึ่งคุณมีอาการบาดเจ็บที่เยื่อบุช่องท้อง ซึ่งเป็นส่วนที่บางซึ่งอยู่ในแนวช่องอุ้งเชิงกรานของคุณ
- Endometrioma (แผลที่รังไข่)เป็นซีสต์ที่เต็มไปด้วยของเหลวสีเข้มซึ่งก่อตัวขึ้นภายในรังไข่ มักไม่ตอบสนองต่อการรักษาได้ดี และอาจทำลายเนื้อเยื่อที่แข็งแรงได้
- endometriosis แทรกซึมลึกนี่คือ endometriosis ที่เติบโตภายใต้เยื่อบุช่องท้องของคุณและสามารถเกี่ยวข้องกับอวัยวะใกล้มดลูกเช่นลำไส้หรือกระเพาะปัสสาวะ
อาการของเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่
อาการปวดเป็นอาการที่พบบ่อยที่สุดของ endometriosis ซึ่งมักแสดงเป็น:
- ปวดประจำเดือนที่อาจรู้สึกอึดอัดมากขึ้นเมื่อเวลาผ่านไป
- ปวดเรื้อรัง (เรื้อรัง) ที่หลังส่วนล่างหรือกระดูกเชิงกราน
- ปวดอุ้งเชิงกรานระหว่างหรือหลังมีเพศสัมพันธ์
- ปวดท้องหรือถ่ายปัสสาวะในช่วงมีประจำเดือน
อาการอื่นๆ ได้แก่ เลือดออกระหว่างรอบเดือน และปัญหาทางเดินอาหาร เช่น ท้องร่วง ท้องผูก ท้องอืด หรือปวดท้อง โดยเฉพาะในช่วงมีประจำเดือน
ผู้หญิงบางคนที่เป็น endometriosis สามารถตั้งครรภ์ได้โดยไม่ยาก แต่เกือบครึ่งหนึ่งของผู้หญิงที่มีปัญหาในการตั้งครรภ์มีแนวโน้มที่จะมี endometriosis
เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่มักจะดีขึ้นหลังจากหมดประจำเดือน เมื่อร่างกายผลิตฮอร์โมนการเจริญพันธุ์ลดลง แต่เนื่องจากร่างกายยังผลิตเอสโตรเจนในปริมาณเล็กน้อย ผู้หญิงบางคนจึงยังคงมีอาการแม้หลังวัยหมดประจำเดือน
สาเหตุของ endometriosis
ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของ endometriosis และขณะนี้ยังไม่มีวิธีรักษา ผู้เชี่ยวชาญไม่แน่ใจว่าอะไรเป็นสาเหตุของ endometriosis และมีหลายทฤษฎี ปัจจัยและสาเหตุของ endometriosis บางประการมีดังนี้:
- พันธุศาสตร์ภาวะนี้มักเกิดในครอบครัวซึ่งอาจมีองค์ประกอบทางพันธุกรรมด้วย
- ประจำเดือนถอยหลังเข้าคลองคือ เลือดและเนื้อเยื่อที่ปกติออกจากร่างกายในช่วงมีประจำเดือนจะเคลื่อนไปที่กระดูกเชิงกรานแทน
- ปัญหาเกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกันซึ่งสัมพันธ์กับการป้องกันตามธรรมชาติของร่างกายต่อโรคและการติดเชื้อ
- เซลล์เยื่อบุโพรงมดลูกแพร่กระจายไปทั่วร่างกายในกระแสเลือดหรือระบบน้ำเหลืองซึ่งชุดของท่อและต่อมต่างๆ เป็นส่วนหนึ่งของระบบภูมิคุ้มกัน
อย่างไรก็ตาม ไม่มีทฤษฎีใดที่อธิบายได้ครบถ้วนว่าทำไม endometriosis ถึงเกิดขึ้น ดังนั้นจึงเป็นไปได้ว่าภาวะนี้เกิดจากปัจจัยต่างๆ รวมกัน
ขั้นตอนของ endometriosis
Endometriosis มีสี่ขั้นตอนหรือประเภทและปัจจัยต่าง ๆ กำหนดระยะของความผิดปกติ ปัจจัยเหล่านี้อาจรวมถึงตำแหน่ง จำนวน ขนาด และความลึกของรากฟันเทียมในเยื่อบุโพรงมดลูก
- สเตจ 1: น้อยที่สุด กล่าวคือ มีแผลขนาดเล็กและเยื่อบุโพรงมดลูกตื้นในรังไข่ อาจมีการอักเสบในหรือรอบอุ้งเชิงกรานของคุณ
- สเตจ 2: ไม่รุนแรง ซึ่งโดยทั่วไปจะเกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บเล็กน้อยและการฝังรากฟันเทียมที่ผิวเผินในรังไข่และเชิงกราน
- บน สเตจ 3: ปานกลาง กล่าวคือ เกี่ยวข้องกับการฝังลึกในเยื่อบุของรังไข่และเชิงกราน และอาจมีอาการบาดเจ็บมากขึ้น
- สเตจ 4: รุนแรง คือ รากฟันเทียมลึกในเยื่อบุกระดูกเชิงกรานและรังไข่ และอาจมีอาการบาดเจ็บที่ท่อนำไข่และลำไส้
การวินิจฉัย endometriosis
การวินิจฉัยโรคเยื่อบุโพรงมดลูก ที่มาของภาพ: webmd.com อาการของ endometriosis ในผู้หญิง รวมถึงตำแหน่งของความเจ็บปวดและช่วงเวลาของวันที่เกิดขึ้น เป็นข้อมูลสำคัญในการวินิจฉัย endometriosis อาจทำการทดสอบหลายอย่างเพื่อตรวจหา endometriosis ได้แก่ :
- การทดสอบอุ้งเชิงกราน
- ทดสอบ อัลตราซาวนด์
- ส่องกล้อง
การส่องกล้องเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการวินิจฉัย endometriosis ในระหว่างขั้นตอนนี้ แพทย์จะใช้กล้องส่องกล้อง ซึ่งเป็นเครื่องมือขนาดเล็กที่มีแสงและกล้องส่องตรวจดูอวัยวะในกระดูกเชิงกราน
บางครั้ง endometriosis สามารถรับรู้ได้โดยลักษณะของเนื้อเยื่อ บางครั้งแพทย์จะต้องเก็บตัวอย่างเนื้อเยื่อและส่งไปที่ห้องปฏิบัติการเพื่อทำการประเมิน
การรักษาเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่
มีเป้าหมายพื้นฐานสองประการในการรักษา endometriosis: การบรรเทาและป้องกันความเจ็บปวด และการรักษาภาวะมีบุตรยากที่เกี่ยวข้องกับ endometriosis สำหรับผู้หญิงที่ต้องการตั้งครรภ์
สำหรับผู้หญิงที่มีอาการ endometriosis เล็กน้อย สามารถใช้ยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เมื่อจำเป็น ตัวเลือกต่างๆ ได้แก่ ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ เช่น ไอบูโพรเฟนและนาโพรเซน และยาแก้ปวดที่ต้องสั่งโดยแพทย์อาจเป็นทางเลือกหนึ่ง
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต เช่น การออกกำลังกายเป็นประจำ การจำกัดแอลกอฮอล์และคาเฟอีนสามารถช่วยควบคุมระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนได้
การผ่าตัดเพื่อขจัดพื้นที่ของ endometriosis สามารถบรรเทาอาการปวดได้อย่างมีนัยสำคัญ แต่ผลลัพธ์อาจเป็นเพียงชั่วคราว เหตุผลก็คือว่ารอบประจำเดือนแต่ละครั้งทำให้มีโอกาสเกิด endometriosis
ไลฟ์สไตล์ที่จะเอาชนะ endometriosis
ต่อไปนี้คือการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่สามารถช่วยให้มี endometriosis:
ออกกำลังกาย
คุณอาจไม่ต้องการออกกำลังกายเมื่อคุณมีอาการปวดกระดูกเชิงกราน อย่างไรก็ตาม หากคุณวิ่ง ปั่นจักรยาน หรือออกกำลังกายแบบเร่งความเร็วประเภทอื่นๆ ระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายของคุณจะลดลง ส่งผลให้ช่วงเวลาน้อยลงหรือเบาลง
การออกกำลังกายแบบแอโรบิกยังช่วยให้ร่างกายของคุณผลิตสารเอ็นดอร์ฟินมากขึ้น สารเคมีที่ทำให้คุณรู้สึกไวต่อความเจ็บปวดน้อยลง ดังนั้นเมื่อคุณรู้สึกดีขึ้นแล้ว ให้ฝึกเคลื่อนไหวให้มากขึ้นเป็นนิสัย
กินผักมากขึ้น
เพื่อให้รู้สึกดีขึ้น ให้กินผัก ผลไม้และปลาให้มากขึ้น ผู้หญิงที่บริโภค อาหารจากพืชมีโอกาสน้อยที่จะเป็นโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่
ไขมันที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ เช่น กรดไขมันโอเมก้า 3 ในปลาแซลมอน ปลาทูน่า และวอลนัทก็ดีเช่นกัน
ลดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
ผู้หญิงที่ดื่มแอลกอฮอล์มากมักจะเป็นโรคเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ และทำให้อาการแย่ลงด้วย เนื่องจากแอลกอฮอล์จะเพิ่มระดับฮอร์โมนเอสโตรเจน ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการเยื่อบุโพรงมดลูกที่เจ็บปวดมากขึ้น
ใจเย็น ๆ
การมีชีวิตอยู่ด้วยความเจ็บปวดอย่างต่อเนื่องอาจทำให้คุณเครียด อาจทำให้อาการ endometriosis แย่ลง และทำให้คุณรู้สึกไวต่อความเจ็บปวดมากขึ้น ดังนั้นพยายามใจเย็นและผ่อนคลายมากขึ้น
พยายามหายใจเข้าลึก ๆ และหายใจเข้าทางจมูกเพื่อเติมอากาศให้เต็มปอด ทำจิตใจและร่างกายให้สงบ บางทีที่ปรึกษาหรือนักบำบัดอาจสอนวิธีลดความเครียดให้คุณได้
หลีกเลี่ยงคาเฟอีน
การศึกษาหลายชิ้นได้พิจารณาถึงความเชื่อมโยงที่เป็นไปได้ระหว่าง endometriosis กับคาเฟอีนในเครื่องดื่มเช่นโซดาและกาแฟ
แต่อาจเป็นความคิดที่ดีที่จะเพลิดเพลินกับกาแฟและชาในปริมาณที่พอเหมาะ หากคุณพบว่าคาเฟอีนทำให้อาการแย่ลง ให้เปลี่ยนไปดื่มกาแฟที่ไม่มีคาเฟอีน
Endometriosis เป็นโรคที่ทำให้เกิดภาวะมีบุตรยาก?
มีเพียงไม่กี่คนที่เชื่อว่า endometriosis เป็นโรคที่สามารถทำให้เกิดภาวะมีบุตรยาก จากการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสารการช่วยการสืบพันธุ์และพันธุศาสตร์, ประมาณ 30 ถึง 50 เปอร์เซ็นต์ของผู้ที่มี endometriosis บ่นว่ามีปัญหาในการตั้งครรภ์
อ้างจาก WebMD, Endometriosis เป็นภาวะที่ส่งผลต่อระบบสืบพันธุ์อย่างช้าๆ รวมทั้งภาวะเจริญพันธุ์ โอกาสตั้งครรภ์จะลดลงด้วยสาเหตุหลายประการ กล่าวคือ
- เนื้อเยื่อเยื่อบุโพรงมดลูกที่เติบโตรอบ ๆ รังไข่สามารถปกคลุมรังไข่ได้จนกว่าจะถูกปิดกั้น ส่งผลให้การปลดปล่อยเซลล์สามารถถูกรบกวนได้
- เนื้อเยื่อเยื่อบุโพรงมดลูกสามารถขัดขวางไม่ให้อสุจิเข้าสู่ท่อนำไข่ได้
- หากการปฏิสนธิสำเร็จเกิดขึ้น ไข่จะเข้าถึงส่วนอื่นๆ ของมดลูกได้ยากเพื่อดำเนินการตามกระบวนการหรือระยะต่อไป
- เนื้อเยื่อเยื่อบุโพรงมดลูกสามารถเปลี่ยนองค์ประกอบของฮอร์โมนในร่างกายได้
- ภาวะนี้สามารถทำให้ระบบภูมิคุ้มกันโจมตีตัวอ่อนได้
วิธีตั้งครรภ์
แพทย์ต่อมไร้ท่อ ที่ คลีฟแลนด์คลินิก ชื่อ Marjan Attaran อธิบายว่าศักยภาพในการตั้งครรภ์ในผู้ที่มี endometriosis ยังคงมีอยู่ แต่ค่อนข้างน้อย นอกจากนี้ กระบวนการยังต้องใช้เวลาและขั้นตอนที่ซับซ้อนมากขึ้น เช่น
1. ขั้นตอนการผ่าตัด
วิธีแรกที่ผู้ที่เป็น endometriosis สามารถตั้งครรภ์ได้คือการผ่าตัด นอกจากการลดความเจ็บปวดแล้ว ยังมีการผ่าตัดเพื่อเอาเยื่อบุโพรงมดลูกหรือเนื้อเยื่อที่เติบโตนอกมดลูกออกด้วย
เมื่อเอาเนื้อเยื่อออก แสดงว่าสิ่งที่ขัดขวางการเจริญพันธุ์ก่อนหน้านี้ไม่มีอีกต่อไป ดังนั้นศักยภาพในการตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้น
อย่างไรก็ตาม การผ่าตัดซ้ำๆ มีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดเนื้อเยื่อแผลเป็นรอบๆ บริเวณที่ได้รับผลกระทบ
2. โครงการเด็กหลอดแก้ว
อีกวิธีหนึ่งที่ผู้ที่มี endometriosis สามารถทำได้เพื่อตั้งครรภ์คือการปฏิบัติตามโปรแกรม IVF ในทางการแพทย์เรียกว่าขั้นตอน การปฏิสนธินอกร่างกาย.
ในวิธีนี้ กระบวนการปฏิสนธิจะไม่เกิดขึ้นในร่างกาย แต่อยู่ในหลอดพิเศษ ในหลอด ไข่และสเปิร์มจะหลอมรวมกัน
หากการปฏิสนธิสำเร็จ ไข่ที่พัฒนาเป็นตัวอ่อนจะถูกส่งกลับไปยังมดลูกเพื่อเริ่มตั้งครรภ์
อ้างจาก สุขภาพที่ดี, ขอแนะนำโปรแกรม IVF สำหรับผู้ที่มี endometriosis ที่เข้าสู่ระยะที่ 3 หรือ 4 และมีอายุมากกว่า 35 ปี
อ่านเพิ่มเติม: คุ้มค่าที่จะลอง นี่คือโปรแกรมการตั้งครรภ์ที่สามารถทำได้สำหรับผู้ที่อยากมีลูกแฝด
3. การผสมเทียม
การผสมเทียมหรือที่เรียกว่าการผสมเทียมของมดลูกเป็นกระบวนการในการล้างและแยกตัวอสุจิออกจากน้ำอสุจิ จากนั้นอสุจิจะถูกสอดเข้าไปในโพรงมดลูกโดยตรง วิธีนี้ใช้สำหรับผู้หญิงที่ไม่สามารถมีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอดได้
กระบวนการนี้เชื่อว่าจะเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ เนื่องจากอสุจิไม่จำเป็นต้องผ่านช่องคลอดและปากมดลูกหรือปากมดลูกอีกต่อไป อย่างไรก็ตาม วิธีนี้อาจไม่ได้ผลหากเยื่อบุเยื่อบุโพรงมดลูกปกคลุมรังไข่จนหมด
เนื่องจากรังไข่เป็นรังไข่ที่ผลิตไข่ หากปิดไปก็แทบจะแน่นอนว่ากระบวนการปฏิสนธิจะเกิดขึ้นได้ยาก
บทสรุป
พึงระลึกไว้เสมอว่า อาการของโรคนั้นแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงคนหนึ่งอาจไม่เหมาะกับอีกคนหนึ่ง
พูดคุยกับแพทย์ของคุณและพบนักโภชนาการเพื่อหาแนวทางปฏิบัติที่ดีที่สุดในการจัดการสภาพของคุณ เพราะร่างกายของแต่ละคนแตกต่างกัน แผนเฉพาะและปรับแต่งตามความต้องการส่วนบุคคลของคุณจะดีที่สุด
ปรึกษาปัญหาสุขภาพและครอบครัวของคุณผ่านบริการ Good Doctor 24/7 พันธมิตรแพทย์ของเราพร้อมที่จะให้บริการโซลูชั่น มาเลย ดาวน์โหลดแอปพลิเคชั่น Good Doctor ที่นี่!
